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다이어트 몸무게

글쓴이 2020-06-05 (금) 11:31 4년전 337

요즘 꾸준히 운동은 하고있는데
매일매일 몸무게 재는데
몸무게는 큰 차이가 없더라구요 ㅠㅠ
몸무게 숫자보다 눈바디가 중요하다고 하긴하지만
숫자에 굉장히 집착하게 되는...ㅠ
다들 운동하시고 몸무게 변화 어떠세요??

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2020-06-05 (금) 14:26 4년전

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저는 그래서 옷 입는 걸로 체크해요 몸무게는 크게 안 느껴지더라구요

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2번 댓쓴이 2020-06-05 (금) 16:12 4년전

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살빼기 힘드네요 ㅠㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2020-06-05 (금) 16:37 4년전

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몸무게가 수치로 딱 확인하기 좋아서 계속 확인하게 되더라구요ㅠ 눈바디는 아무리 봐도 큰 변화가 없어 보이기도 하고ㅠㅠㅠ 정체기인가봐요

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4번 댓쓴이 2020-06-05 (금) 16:51 4년전

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몸무게 매일 체크하지만 신경쓰지는 않으려고 하구요 눈바디 체크를 많이하려고 해요!

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5번 댓쓴이 2020-06-05 (금) 18:15 4년전

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작은옷 계ㅗㄱ입어보면서 체크해보세요 몸무계는 확확변하는거 수분빠지는겁니당~~

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6번 댓쓴이 2020-06-05 (금) 18:17 4년전

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저도 몸무게 안재고 눈바디로 해야지 하는데 매일매일 몸무게 재고 ㅋㅋ 집착하게 되는 거 같아요 ㅠ ,, 저는 확실히 공복 유산소 하는 날 몸무게가 줄더라구요..

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7번 댓쓴이 2020-06-05 (금) 23:08 4년전

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저는 진짜 안먹는데 먹는걸 줄이는게 진짜 잘 빠지는것 같아요ㅠㅠ

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8번 댓쓴이 2020-06-06 (토) 02:27 4년전

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몸은 거짓말 하지 않는 것 같긴 해요 많이 먹으면 그대로 몸에 반영되더라고요 ㅠㅠ

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9번 댓쓴이 2020-06-06 (토) 02:35 4년전

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코로나 터지기전에는 열심히 운동했는데 한달정도 쉬었더니 모든옷이 꽉끼네요...갑자기 너무 심하게 쪄서 너무 우울하고 힘들어요ㅠㅠ진짜 급한일 아니면 밖에도 잘 안나가는거 같아요..

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10번 댓쓴이 2020-06-06 (토) 22:52 4년전

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인바디수치가 괜찮게나오면 인바디를믿고 체지방률차거나 골격근량 좀 떨어지게 나오면 역시 인바디보다 눈바디인가보다 합니다 ㅋㅋ

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11번 댓쓴이 2020-06-12 (금) 06:46 4년전

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꾸준히 하는게 답인거 같아요 군것질만 안해도 살빠질텐데요!

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