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[일반잡담] 다이어트 몸무게

글쓴이

작성 20.06.05 11:31:14 조회 516

요즘 꾸준히 운동은 하고있는데
매일매일 몸무게 재는데
몸무게는 큰 차이가 없더라구요 ㅠㅠ
몸무게 숫자보다 눈바디가 중요하다고 하긴하지만
숫자에 굉장히 집착하게 되는...ㅠ
다들 운동하시고 몸무게 변화 어떠세요??

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댓글 11건

1번 댓쓴이

저는 그래서 옷 입는 걸로 체크해요 몸무게는 크게 안 느껴지더라구요

20-06-05 14:26

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2번 댓쓴이

살빼기 힘드네요 ㅠㅠㅠ

20-06-05 16:12

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3번 댓쓴이

몸무게가 수치로 딱 확인하기 좋아서 계속 확인하게 되더라구요ㅠ 눈바디는 아무리 봐도 큰 변화가 없어 보이기도 하고ㅠㅠㅠ 정체기인가봐요

20-06-05 16:37

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4번 댓쓴이

몸무게 매일 체크하지만 신경쓰지는 않으려고 하구요 눈바디 체크를 많이하려고 해요!

20-06-05 16:51

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5번 댓쓴이

작은옷 계ㅗㄱ입어보면서 체크해보세요 몸무계는 확확변하는거 수분빠지는겁니당~~

20-06-05 18:15

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6번 댓쓴이

저도 몸무게 안재고 눈바디로 해야지 하는데 매일매일 몸무게 재고 ㅋㅋ 집착하게 되는 거 같아요 ㅠ ,, 저는 확실히 공복 유산소 하는 날 몸무게가 줄더라구요..

20-06-05 18:17

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7번 댓쓴이

저는 진짜 안먹는데 먹는걸 줄이는게 진짜 잘 빠지는것 같아요ㅠㅠ

20-06-05 23:08

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8번 댓쓴이

몸은 거짓말 하지 않는 것 같긴 해요 많이 먹으면 그대로 몸에 반영되더라고요 ㅠㅠ

20-06-06 02:27

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9번 댓쓴이

코로나 터지기전에는 열심히 운동했는데 한달정도 쉬었더니 모든옷이 꽉끼네요...갑자기 너무 심하게 쪄서 너무 우울하고 힘들어요ㅠㅠ진짜 급한일 아니면 밖에도 잘 안나가는거 같아요..

20-06-06 02:35

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10번 댓쓴이

인바디수치가 괜찮게나오면 인바디를믿고 체지방률차거나 골격근량 좀 떨어지게 나오면 역시 인바디보다 눈바디인가보다 합니다 ㅋㅋ

20-06-06 22:52

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11번 댓쓴이

꾸준히 하는게 답인거 같아요 군것질만 안해도 살빠질텐데요!

20-06-12 06:46

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