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[일반잡담]
다이어트 귀리가루 좋은거 같아요
글쓴이
2019-05-08 (수) 23:21
5년전
447
그전에도 뚱뚱한편은 아니였는데
갑자기 다이어트를 하게 되서
키 166 지금 몸무게 52입니다~
두달동안 6키로 정도 빠졌어요~
탄수화물은 2틀에 한끼 저녁에는
귀리가루를 우유에 타서 먹었네요~
요즘 옷입는 재미가 쏠쏠합니다~
귀리가루 추천이요
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댓글 16건
1번 댓쓴이
2019-05-09 (목) 00:41
5년전
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부럽습니다 ㅜㅜ 저두 다이어트해야하는데 생각만 자꾸하네요 ㅜㅜ 의지력이 좋으신가봐요
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부럽습니다 ㅜㅜ 저두 다이어트해야하는데 생각만 자꾸하네요 ㅜㅜ 의지력이 좋으신가봐요
2번 댓쓴이
2019-05-09 (목) 01:32
5년전
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와 대박이네요 낼부터 다이어트를...................!
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와 대박이네요 낼부터 다이어트를...................!
3번 댓쓴이
2019-05-09 (목) 04:19
5년전
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옹 귀리가루...메모.. 는50자가 안되네요 이런 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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옹 귀리가루...메모.. 는50자가 안되네요 이런 ㅠㅠㅠㅠㅠ
4번 댓쓴이
2019-05-09 (목) 10:49
5년전
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다요트 할때 가루 같은거 타서 먹음 먹은것 같지 않아서 꼭 씹는걸 먹어요
오이나 양배추,파프리카 등
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다요트 할때 가루 같은거 타서 먹음 먹은것 같지 않아서 꼭 씹는걸 먹어요 오이나 양배추,파프리카 등
5번 댓쓴이
2019-05-09 (목) 12:36
5년전
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귀리가루가 좋군요.!!!!!!!!!! 참고할게요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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귀리가루가 좋군요.!!!!!!!!!! 참고할게요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
6번 댓쓴이
2019-05-09 (목) 17:28
5년전
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귀리 우유에 타먹어봤는데 처음에는 못먹겠다했는데 꾹 참고먹다보니 익숙해지더라구여
근데 살빠지는건모르겠어여....
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귀리 우유에 타먹어봤는데 처음에는 못먹겠다했는데 꾹 참고먹다보니 익숙해지더라구여 근데 살빠지는건모르겠어여....
7번 댓쓴이
2019-05-10 (금) 13:36
5년전
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166에 52면 무지 날씬하시네요,,! 여름인데 딱 빼셧군요
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166에 52면 무지 날씬하시네요,,! 여름인데 딱 빼셧군요
8번 댓쓴이
2019-05-10 (금) 14:21
5년전
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ㅋㅋㅋㅋㅋ헐 귀리 먹으면 소화 잘 안되거나 그런거는 없나요?
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ㅋㅋㅋㅋㅋ헐 귀리 먹으면 소화 잘 안되거나 그런거는 없나요?
9번 댓쓴이
2019-05-10 (금) 19:49
5년전
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저는 다이어트 하면서 변비때문에 고생했는데 귀리 덕분에 효과 봤어요..!
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저는 다이어트 하면서 변비때문에 고생했는데 귀리 덕분에 효과 봤어요..!
10번 댓쓴이
2019-05-11 (토) 23:02
5년전
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귀리가루 많이 들어봤는데!! 맛 괜찮으세요? 소화 안되거나 하진 않으신지 ㅠㅠㅠ
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귀리가루 많이 들어봤는데!! 맛 괜찮으세요? 소화 안되거나 하진 않으신지 ㅠㅠㅠ
11번 댓쓴이
2019-05-12 (일) 12:12
5년전
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오오! 많이 빼셨네요!! 저도 오버나이트 오트밀로 종종 만들어 먹는데 진짜 괜찮은것같아요!
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오오! 많이 빼셨네요!! 저도 오버나이트 오트밀로 종종 만들어 먹는데 진짜 괜찮은것같아요!
12번 댓쓴이
2019-05-13 (월) 01:14
5년전
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저도 166에 지금 57이여서 51까지 빼려고 마음먹꼬 저녁에만 귀리먹고있어요 ㅠㅜ푸 혹시 운동은 뭐하셨나요?!
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저도 166에 지금 57이여서 51까지 빼려고 마음먹꼬 저녁에만 귀리먹고있어요 ㅠㅜ푸 혹시 운동은 뭐하셨나요?!
13번 댓쓴이
2019-05-13 (월) 01:34
5년전
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귀리가루 좋은 정보 얻어가요
변비에도 좋다던데 저도 사야겠어요
살 엄청 많이 빼셧네용 부러워요ㅜㅜ
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귀리가루 좋은 정보 얻어가요 변비에도 좋다던데 저도 사야겠어요 살 엄청 많이 빼셧네용 부러워요ㅜㅜ
14번 댓쓴이
2019-05-15 (수) 22:08
5년전
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나도 먹어봐야지 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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나도 먹어봐야지 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
14번 댓쓴이
2019-05-15 (수) 22:28
5년전
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왠지 몸에도 좋을거 같다는ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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왠지 몸에도 좋을거 같다는ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
15번 댓쓴이
2019-05-22 (수) 02:42
5년전
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와 대박이네요 운동은 따로 안하셨나요??????????????
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와 대박이네요 운동은 따로 안하셨나요??????????????
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