[일반잡담] 다이어트 귀리가루 좋은거 같아요

글쓴이

작성 19.05.08 23:21:38 조회 493

그전에도 뚱뚱한편은 아니였는데
갑자기 다이어트를 하게 되서
키 166 지금 몸무게 52입니다~
두달동안 6키로 정도 빠졌어요~
탄수화물은 2틀에 한끼 저녁에는
귀리가루를 우유에 타서 먹었네요~
요즘 옷입는 재미가 쏠쏠합니다~
귀리가루 추천이요

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댓글 16건

1번 댓쓴이

부럽습니다 ㅜㅜ 저두 다이어트해야하는데 생각만 자꾸하네요 ㅜㅜ 의지력이 좋으신가봐요

19-05-09 00:41

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2번 댓쓴이

와 대박이네요 낼부터 다이어트를...................!

19-05-09 01:32

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3번 댓쓴이

옹 귀리가루...메모.. 는50자가 안되네요 이런 ㅠㅠㅠㅠㅠ

19-05-09 04:19

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4번 댓쓴이

다요트 할때 가루 같은거 타서 먹음 먹은것 같지 않아서 꼭 씹는걸 먹어요
오이나 양배추,파프리카 등

19-05-09 10:49

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5번 댓쓴이

귀리가루가 좋군요.!!!!!!!!!! 참고할게요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

19-05-09 12:36

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6번 댓쓴이

귀리 우유에 타먹어봤는데 처음에는 못먹겠다했는데 꾹 참고먹다보니 익숙해지더라구여
근데 살빠지는건모르겠어여....

19-05-09 17:28

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7번 댓쓴이

166에 52면 무지 날씬하시네요,,! 여름인데 딱 빼셧군요

19-05-10 13:36

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8번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋ헐 귀리 먹으면 소화 잘 안되거나 그런거는 없나요?

19-05-10 14:21

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9번 댓쓴이

저는 다이어트 하면서 변비때문에 고생했는데 귀리 덕분에 효과 봤어요..!

19-05-10 19:49

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10번 댓쓴이

귀리가루 많이 들어봤는데!! 맛 괜찮으세요? 소화 안되거나 하진 않으신지 ㅠㅠㅠ

19-05-11 23:02

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11번 댓쓴이

오오! 많이 빼셨네요!! 저도 오버나이트 오트밀로 종종 만들어 먹는데 진짜 괜찮은것같아요!

19-05-12 12:12

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12번 댓쓴이

저도 166에 지금 57이여서 51까지 빼려고 마음먹꼬 저녁에만 귀리먹고있어요 ㅠㅜ푸 혹시 운동은 뭐하셨나요?!

19-05-13 01:14

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13번 댓쓴이

귀리가루 좋은 정보 얻어가요
변비에도 좋다던데 저도 사야겠어요
살 엄청 많이 빼셧네용 부러워요ㅜㅜ

19-05-13 01:34

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14번 댓쓴이

나도 먹어봐야지 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

19-05-15 22:08

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14번 댓쓴이

왠지 몸에도 좋을거 같다는ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

19-05-15 22:28

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15번 댓쓴이

와 대박이네요 운동은 따로 안하셨나요??????????????

19-05-22 02:42

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