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다이어트 9개월차

글쓴이 2024-07-31 (수) 04:38 3개월전 271

https://sungyesa.com/new/secret/642995

이제 겨우 야식 먹는 습관을 고치고,
무조건 많이 퍼담던 식탐도 멀어져감을 느끼고 있어.
(라면3개먹던 나에서 컵라면 반개 먹는 나로 바뀌었어)
라면,빵, 가공식품 안먹고 내 영혼에 소울푸드인 떡볶이도
억텐이아니라 자연스럽게 더이상 먹고싶다는 열망이 생기지않아.

9개월동안 일반식 먹으면서 야식.폭식.과식하던 식습관만 개선한거라
체중이 줄거나 하는 부분은 없어.
그리고 아직 단거는 못끊었엉.그래도 많이 줄였다

운동은 걷기를 꾸준히 했어
요즘은 슬슬 뛰고있어

지금부터는 빡세게 운동하고 달려나가면
본격적인 살빼기가 될것도 같은데
마음이 잘 안잡히네.

8월엔 예쁘게 살빼고
좋아하는 사람에게 연락오면 좋겠다..

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 15:23 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/643158

멋지다 진짜..내가 그 사람이라면 예사한테 반할거야 이게 자기 관리를 빡세게 하고 있는 거잖아? 멋져!!

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글쓴이 작성자 2024-07-31 (수) 15:42 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/643181

으앙 따듯한말 고마워잉ㅠㅠ그사람은 나에게 아예 관심이 없어서 누구에게 말도못하고 위로도 못받았눈뎁..너무 마음에 위로가 되었어~ㅠ◇ㅠ 이번엔 정말 처음으로 되돌아가지 않는 다이어트를 할거야!우리모두 예뻐지쟝♡

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2번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 18:50 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/643240

아.. 이 글 보고 순간 육개장 컵라면 먹고싶어졌엌 ㅋ
정신 똑바로 차려야지 우리 힘내자!

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글쓴이 작성자 2024-07-31 (수) 19:31 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/643270

아닠ㅋㅋㅋ왜 내글보고 육개장 컵라면이얔ㅋㅋㅋ 난 냉동만두.컵라면 이런거 끊어내니까 진짜 사는게 편해졌어~라면말구 밥먹구 우리 예뻐지자!!!

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