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[일반잡담]
런닝으로 다이어트
글쓴이
2024-08-08 (목) 17:21
4일전
306
가을부터 런닝으로 다이어트 시작하려고 하는데
런닝이 팔뚝살도 잘 빠진다는데
정말이면 좋겠다.
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댓글 24건
1번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 17:34
4일전
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나도!!! 난 당장 처서 지나면 시작하려고 완전 효과 기대중 ㅎㅎ
꾸준히하면 그래도 유의미한 효과가 오겠지?
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브로커의심신고
나도!!! 난 당장 처서 지나면 시작하려고 완전 효과 기대중 ㅎㅎ 꾸준히하면 그래도 유의미한 효과가 오겠지?
글쓴이
작성자
2024-08-08 (목) 17:36
4일전
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같은 삼실에 런닝으로 살 빠진 애를 보니 더 기대기대~~~ㅎ
화팅!
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브로커의심신고
같은 삼실에 런닝으로 살 빠진 애를 보니 더 기대기대~~~ㅎ 화팅!
2번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 18:01
4일전
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런닝하는 사람들은 그냥 전신에 다 살이 없는듯
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브로커의심신고
런닝하는 사람들은 그냥 전신에 다 살이 없는듯
글쓴이
작성자
2024-08-08 (목) 18:07
4일전
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전신에 살이 골고루 빠짐 좋겠어~
나이 한살한살 살이 야금~쪄;
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브로커의심신고
전신에 살이 골고루 빠짐 좋겠어~ 나이 한살한살 살이 야금~쪄;
3번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 18:53
4일전
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런닝이 다이어트에 최고래
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브로커의심신고
런닝이 다이어트에 최고래
글쓴이
작성자
2024-08-08 (목) 19:29
4일전
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최근에 삼실에서 런닝으로 다이어트 잘 된 경우를 보니 끄덕끄덕~~~
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브로커의심신고
최근에 삼실에서 런닝으로 다이어트 잘 된 경우를 보니 끄덕끄덕~~~
4번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 19:23
4일전
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나두 런닝 뛰어야겠다!! 진짜 운동 생각만하고 실천하기 쉽지않아 ㅜㅜ
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브로커의심신고
나두 런닝 뛰어야겠다!! 진짜 운동 생각만하고 실천하기 쉽지않아 ㅜㅜ
글쓴이
작성자
2024-08-08 (목) 19:30
4일전
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운동 꾸준히 하는 사람 보니깐 활기도 그렇지만 피부도 좋아보이더라구~
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브로커의심신고
운동 꾸준히 하는 사람 보니깐 활기도 그렇지만 피부도 좋아보이더라구~
5번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 19:41
4일전
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몇 년 전에 다이어트 생각 없이 뛰었을 땐 진짜 활력도 넘치고 컨디션이 좋았는데 그새 인바디 처참해져서인지 요새는 뛰니까 무릎이 너무 아파…ㅠㅜ 나도 러닝으로 살빼고 싶당
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브로커의심신고
몇 년 전에 다이어트 생각 없이 뛰었을 땐 진짜 활력도 넘치고 컨디션이 좋았는데 그새 인바디 처참해져서인지 요새는 뛰니까 무릎이 너무 아파…ㅠㅜ 나도 러닝으로 살빼고 싶당
글쓴이
작성자
2024-08-08 (목) 19:43
4일전
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걷다 뛰다 반복도 다이어트 되더라. 예전에 머신으로 할때 그렇게 반복하니 괜찮더라구~너무 예전 일이지만;;
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브로커의심신고
걷다 뛰다 반복도 다이어트 되더라. 예전에 머신으로 할때 그렇게 반복하니 괜찮더라구~너무 예전 일이지만;;
6번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 21:04
4일전
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난 런닝하면 목에 피맛 나서 못하겠던데ㅠ 하는 사람들 대단행
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브로커의심신고
난 런닝하면 목에 피맛 나서 못하겠던데ㅠ 하는 사람들 대단행
글쓴이
작성자
2024-08-08 (목) 21:50
3일전
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옷이 작아지는 기분도 안좋긴 해 ㅎㅎㅎ
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브로커의심신고
옷이 작아지는 기분도 안좋긴 해 ㅎㅎㅎ
7번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 21:40
3일전
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유산소가 살 빼는 데에는 직격인듯! 유종의 미를 거두길 바라!
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브로커의심신고
유산소가 살 빼는 데에는 직격인듯! 유종의 미를 거두길 바라!
글쓴이
작성자
2024-08-08 (목) 21:52
3일전
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이번에 잘해보려고~ 고마워~~
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브로커의심신고
이번에 잘해보려고~ 고마워~~
8번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 22:59
3일전
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런닝하다보면 살빠지는게 보여서 쾌감도있지만 식욕은 참지못하는거같아 ㅠ
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브로커의심신고
런닝하다보면 살빠지는게 보여서 쾌감도있지만 식욕은 참지못하는거같아 ㅠ
글쓴이
작성자
2024-08-09 (금) 07:17
3일전
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이번엔 한방약 한번 병행해 보려구~검색중이야
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브로커의심신고
이번엔 한방약 한번 병행해 보려구~검색중이야
9번 댓쓴이
2024-08-08 (목) 23:40
3일전
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나도 빨리 시원해졌으면 좋겠어!!! 런닝머신은 맛이 안난다구
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브로커의심신고
나도 빨리 시원해졌으면 좋겠어!!! 런닝머신은 맛이 안난다구
글쓴이
작성자
2024-08-09 (금) 07:18
3일전
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그건 그래~트랙 있는 곳에서 운동할 생각이야~
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브로커의심신고
그건 그래~트랙 있는 곳에서 운동할 생각이야~
10번 댓쓴이
2024-08-09 (금) 18:13
3일전
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살만 쪽쪽 빠질 수 있다면 당장뛴다,,ㅎ
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브로커의심신고
살만 쪽쪽 빠질 수 있다면 당장뛴다,,ㅎ
글쓴이
작성자
2024-08-09 (금) 22:21
2일전
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런닝하니깐 진짜 빠지긴 하더라~삼실 직원~
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브로커의심신고
런닝하니깐 진짜 빠지긴 하더라~삼실 직원~
11번 댓쓴이
2024-08-09 (금) 18:31
3일전
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우리아빠는 런니을로 많이 빼셨더라
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브로커의심신고
우리아빠는 런니을로 많이 빼셨더라
글쓴이
작성자
2024-08-11 (일) 15:47
1일전
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아버님 멋지시네~!!!
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아버님 멋지시네~!!!
12번 댓쓴이
2024-08-11 (일) 15:25
1일전
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런닝만 하면 안되고 식단도 해야하는거 알지? 자전거 타는게 더 좋긴해
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브로커의심신고
런닝만 하면 안되고 식단도 해야하는거 알지? 자전거 타는게 더 좋긴해
글쓴이
작성자
2024-08-11 (일) 15:48
1일전
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식단 조절 해야지~ 한방약도 고려중이야~
일단 식단 조절 먼저 해보고~
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식단 조절 해야지~ 한방약도 고려중이야~ 일단 식단 조절 먼저 해보고~
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