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런닝으로 다이어트

글쓴이 2024-08-08 (목) 17:21 13시간전 192

가을부터 런닝으로 다이어트 시작하려고 하는데
런닝이 팔뚝살도 잘 빠진다는데
정말이면 좋겠다.

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댓글 16건

1번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 17:34 12시간전

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나도!!! 난 당장 처서 지나면 시작하려고 완전 효과 기대중 ㅎㅎ
꾸준히하면 그래도 유의미한 효과가 오겠지?

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글쓴이 작성자 2024-08-08 (목) 17:36 12시간전

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같은 삼실에 런닝으로 살 빠진 애를 보니 더 기대기대~~~ㅎ
화팅!

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2번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 18:01 12시간전

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런닝하는 사람들은 그냥 전신에 다 살이 없는듯

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글쓴이 작성자 2024-08-08 (목) 18:07 12시간전

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전신에 살이 골고루 빠짐 좋겠어~
나이 한살한살 살이 야금~쪄;

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3번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 18:53 11시간전

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런닝이 다이어트에 최고래

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글쓴이 작성자 2024-08-08 (목) 19:29 10시간전

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최근에 삼실에서 런닝으로 다이어트 잘 된 경우를 보니 끄덕끄덕~~~

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4번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 19:23 11시간전

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나두 런닝 뛰어야겠다!! 진짜 운동 생각만하고 실천하기 쉽지않아 ㅜㅜ

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글쓴이 작성자 2024-08-08 (목) 19:30 10시간전

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운동 꾸준히 하는 사람 보니깐 활기도 그렇지만 피부도 좋아보이더라구~

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5번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 19:41 10시간전

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몇 년 전에 다이어트 생각 없이 뛰었을 땐 진짜 활력도 넘치고 컨디션이 좋았는데 그새 인바디 처참해져서인지 요새는 뛰니까 무릎이 너무 아파…ㅠㅜ 나도 러닝으로 살빼고 싶당

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글쓴이 작성자 2024-08-08 (목) 19:43 10시간전

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걷다 뛰다 반복도 다이어트 되더라. 예전에 머신으로 할때 그렇게 반복하니 괜찮더라구~너무 예전 일이지만;;

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6번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 21:04 9시간전

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난 런닝하면 목에 피맛 나서 못하겠던데ㅠ 하는 사람들 대단행

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글쓴이 작성자 2024-08-08 (목) 21:50 8시간전

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옷이 작아지는 기분도 안좋긴 해 ㅎㅎㅎ

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7번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 21:40 8시간전

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유산소가 살 빼는 데에는 직격인듯! 유종의 미를 거두길 바라!

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글쓴이 작성자 2024-08-08 (목) 21:52 8시간전

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이번에 잘해보려고~ 고마워~~

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8번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 22:59 7시간전

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런닝하다보면 살빠지는게 보여서 쾌감도있지만 식욕은 참지못하는거같아 ㅠ

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9번 댓쓴이 2024-08-08 (목) 23:40 6시간전

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나도 빨리 시원해졌으면 좋겠어!!! 런닝머신은 맛이 안난다구

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