현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[다이어트]

식단 어떤거 드세요?

글쓴이 2022-12-29 (목) 03:41 1년전 392

https://sungyesa.com/new/secret/469534

어침이랑 점심은 일반식이고 저녁에만 운동이랑 식단 병행하려는데 식단 추천좀해주세용

브로커의심신고

[윤곽성형] 삼사오 안면윤곽

삼사오 박종림 대표원장 단독 진료

1,245,831

삼사오성형외과의원 서울 역삼동

3,300,000원

[치과성형] 1-DAY 치아미백 3회 풀코스

중요한 날을 앞두고 있다면? 하루만에 달라지는 치아미백! 집중 전문가 미백 3회 풀코스로 약 1시간…

548,343

퍼펙트치과 서울 역삼동

220,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건

1번 댓쓴이 2022-12-29 (목) 03:47 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/469542

전 저녁에 닭가슴살스테이크 전자레인지 한개 돌려먹어요 일반식 병행이면 그 정도도 충분한 것 같아오

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2022-12-29 (목) 09:20 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/469603

아침 점심은 탄단지맞춰서 밥먹으려고 노력하고 저녁은 탄수 좀 채우고 쉐이크나 단백질바!

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2022-12-29 (목) 10:58 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/469652

근데 진짜 닭가슴살 하나로 배가 차고 막 그래요? 진짜 식단 절대 못할꺼같아 나는,,,,,,ㅠ

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2022-12-29 (목) 13:50 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/469718

달가슴살 밥이랑 가슴살을 병행해서 먹고 기름없는 걸로 짜봐

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2022-12-29 (목) 14:02 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/469725

난 일반식은 안먹고 고구마 사과 닭가슴살 먹다가 밥 먹고 싶으면 곤약볶음밥!

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2023-01-03 (화) 12:40 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/471732

난 그냥 밥에 닭가슴살 스테이크에 김치에 김이랑 먹으면 좋던데

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2023-01-04 (수) 14:54 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/472367

저녁만 식단해도 은근 살 많이 빠지던데 운동이랑 병행하면...

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기