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[일반잡담]

요가 필라테스

글쓴이 2025-08-03 (일) 16:32 1개월전 176

https://sungyesa.com/new/secret/749371

요가랑 필라테스랑 뭐가 더 좋을까?
둘이 비슷해 보이는데 어떤거 해야할지 고민되네
둘 다 집에서 가까워서 더 고민됨!!

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2025-08-03 (일) 18:52 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/749423

하려는 이유가 먼데?? 자세교정 목적이면 필테 ㅊㅊ

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글쓴이 작성자 2025-08-03 (일) 20:39 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/749469

최근에 몸이 굳은거 같아서 유연성 기르고 자세교정 할려구

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2번 댓쓴이 2025-08-03 (일) 21:52 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/749505

근육이 많으면 필라테스 지방이많으면 헬스 하라던데

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3번 댓쓴이 2025-08-05 (화) 04:12 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/749958

몸 굳은거 같으면 요가! 요가 확실히 몸 풀어주고 유연성도 길러주고 근데 요가..개힘듦...

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