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[일반잡담] 요가 필라테스

글쓴이
작성 25.08.03 16:32:51 조회 103

요가랑 필라테스랑 뭐가 더 좋을까?
둘이 비슷해 보이는데 어떤거 해야할지 고민되네
둘 다 집에서 가까워서 더 고민됨!!

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댓글 3건
하려는 이유가 먼데?? 자세교정 목적이면 필테 ㅊㅊ
25-08-03 18:52
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최근에 몸이 굳은거 같아서 유연성 기르고 자세교정 할려구
25-08-03 20:39
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근육이 많으면 필라테스 지방이많으면 헬스 하라던데
25-08-03 21:52
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