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[다이어트]

필라테스랑 요가랑 다욧 효과 차이가 마니 나나요?

글쓴이 2022-11-15 (화) 12:51 1년전 256

필라가 가격이 더 비싸고 그렇던데
요가나 필라테스 비슷하지 않나요?

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2022-11-15 (화) 13:34 1년전

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필라테스,요가 보단 헬스 피티가 더 다이어트에 효과적이죠 ㅠㅠ 살이 많다면 헬스 피티 몸매교정 라인 때문이면 필테

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2번 댓쓴이 2022-11-15 (화) 14:50 1년전

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강사바이강사인듯. 나 옛날에 필테할때 강사님이 좀 빡센거 좋아해서 다이어트 됐었어. 땀 질질나고 근육생기고.

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3번 댓쓴이 2022-11-15 (화) 15:56 1년전

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요가보단 필라테스가 다이어트에 도움돼 굳~이 따지자면. 근데 헬스가 제일 원탑이긴해

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4번 댓쓴이 2022-11-17 (목) 13:20 1년전

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필라테스 좋아!

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