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다이어트 너무 힘들다ㅠ

글쓴이 2024-07-01 (월) 00:11 5일전 182

키가 작아ㅠㅠ 154 ㅠㅠ
남들 50이면 평균인데 나한테는 과체중 직전임
운동 한 지 얼마 안 됐지만 체중이랑 체지방 감량은 되긴하더라 근데 고작 5kg가 왜이렇게 안 빠질까 ㅋㅋㅋㅋ
운동 해봤자 식단이 찐찐찐찐 필수인 듯

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2024-07-01 (월) 00:44 5일전

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앗 나랑 키 비슷하다 ..ㅎㅎ 난 155 그리고 체중도 비슷하네 ㅠㅠ 7월에 3키로 감량이 목표야

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글쓴이 작성자 2024-07-01 (월) 00:45 5일전

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나도ㅠㅜ.. PT쌤이 이정도만 빠져도 좋을텐데~ 하는 무게가 딱 그정도ㅎㅎ..힘내자ㅠ..

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2번 댓쓴이 2024-07-01 (월) 01:27 5일전

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키때문애 조금만 쪄도 더 쪄보이는거 ㅜㅠㅠ 1-2키로가 큰 차이야,,

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3번 댓쓴이 2024-07-01 (월) 10:38 5일전

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맞아 나도 요즘 헬스장인는데 운동보다 식단이 진짜 중요한거같어 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2024-07-01 (월) 13:41 5일전

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식단이 중요하더라고 식사량부터 줄여보면 난 조금씩 빠지더라..

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5번 댓쓴이 2024-07-01 (월) 13:57 5일전

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운동이랑 식단 필수이긴 하지 대신 그 식단을 잘 지켜야겠지만ㅠㅠ

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6번 댓쓴이 2024-07-02 (화) 12:11 4일전

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운동 꾸준히하면 결국 살이 빠질 수 밖에없어 우리 화이팅하쟈 나도 시작하려고 ㅎㅎ

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