현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[다이어트]

다이어트 넘 힘드네요

글쓴이 2019-07-08 (월) 00:24 4년전 175

운동과 식단을 꼭 병행해야빠지는건지 ㅜㅜ 10대 20초반에는 안먹으면 빠지더니 넘힘드네여ㅜㅜ

식단은 버섯 마늘 양파 닭가슴 볶음으로 먹고 빵 조금먹는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 힘들어연 살잘빠지면서 맛있는 음식있을까요? 곤약은 너뮤맛이없구

브로커의심신고

[양악성형] 서울페이스21 양악수술_수험생이벤트

#양악수술 #서울페이스21 #주걱턱 #무턱 #돌출입 #턱끝수술

1,801,258

서울페이스21치과병원 서울 역삼동

8,890,000원

[피부성형] 기린 얼굴갸름주사

독보적인 시술효과를 가진 지방분해주사! 갸름주사가 4세대로 업그레이드 되었다! 군살 없이 갸름하고 …

2,632,952

기린성형외과 서울 역삼동

132,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 7건

1번 댓쓴이 2019-07-08 (월) 01:16 4년전

신고 주소

괜히 맛없는거 먹으면서 힘들게 식이조절하지말고 그냥 먹고싶은거 다 드세여 대신 양을 평소보다 훨씬 적게드세요..! 제가 위염때문에 원치않게 이렇게했는데 아주 쭉쭉 빠지더라고요ㅎ..
아니면 곤약 못드시겠으면 곤약이 모양이 쌀형태로 나오는게있어요 밥이랑 반반섞어서 밥지으면 곤약인지 냄새부터모양까지 하나도 티 안난대요 그방법도 도전해보세용

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2019-07-08 (월) 13:03 4년전

신고 주소

맛있게 예전보다는 양을 줄여서 드식고
운동하세요
그래야 건강하게 스트레스 없이 빠져요

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2019-07-08 (월) 17:53 4년전

신고 주소

운동 꼭 같이하세요 안그러면 금방 요요오구 스트레스도 장난아니에요

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2019-07-09 (화) 00:27 4년전

신고 주소

가벼운 운동이라도 병행하시는게 좋아요 ㅠㅠㅠ굶어서 빼면
몸상하는 지름길 ㅠㅠㅠ화이팅하세요!!

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2019-07-09 (화) 08:07 4년전

신고 주소

저는 탄수화물 안먹으려고 밥 대신 두부 먹었어요 ㅋㅋㅋ
두부 김싸먹으면 맛있... 근데 계속 먹다보면 물리더라고요.

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2019-07-09 (화) 19:05 4년전

신고 주소

저는 그냥 양을 줄이는 방향으로 하고 잇어요.. 먹고싶은더 못먹으니깐 스트레스받고 자꾸 폭식하고 그래서요.. ㅠㅠ 조금먹기 시도 중입니다..

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2019-07-14 (일) 15:19 4년전

신고 주소

저도 그래요.... 이제 나이가 들어서인지 식단만으로는 한계가 있네요 ㅠㅠㅠ 낮에 밖에 나가서 유산소하는 게 훨씬 좋으실 거 같아요 ㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기