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[일반잡담]

겨울엔 어떻게 운동해야해

글쓴이 2023-11-18 (토) 00:14 1년전 546

https://sungyesa.com/new/secret/571904

밖에 추워서 못나가는데ㅜ 일상생활에서 만보씩 걷던 사람은 뭘로 대체해야하나요ㅠ

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2023-11-18 (토) 02:19 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/571909

집이 아파트라면,,계단 오르고내리기
주택가라면,,,운동하지말기><

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1번 댓쓴이 2023-11-18 (토) 02:20 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/571910

사실 방에서 와이드스쿼트 올바른 자세로 천천히 300개씩만 해도 유산소하는 효과 나옴

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2번 댓쓴이 2023-11-18 (토) 03:06 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/571913

헬수장 거고

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3번 댓쓴이 2023-11-18 (토) 08:05 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/571940

꽁꽁껴입어 모자귀마개목도리 털스타킹

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4번 댓쓴이 2023-11-18 (토) 15:52 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/572007

와 와이드스쿼트 300개?.. 나 30개만 해도 죽겠던데 대단한다

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5번 댓쓴이 2023-11-19 (일) 00:20 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/572102

집에서 실내싸이클이나 스태퍼

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6번 댓쓴이 2023-11-19 (일) 22:31 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/572296

아파트 계단 100층오르기! 20분 정도 걸리는데 진짜 힘들어 ㅠㅠ

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7번 댓쓴이 2023-11-20 (월) 02:46 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/572367

무난하게 계단 오르기 추천..!!

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8번 댓쓴이 2023-11-20 (월) 08:18 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/572385

헬스장~~

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9번 댓쓴이 2023-11-22 (수) 00:45 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/572939

헬스장 가는게 베스트!

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10번 댓쓴이 2023-11-22 (수) 18:35 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/573186

르세라핌 운동법 추천함.. 진짜 살이 쫘악쫘악 빠져어

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11번 댓쓴이 2023-11-23 (목) 17:10 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/573472

당근빳다 헬스장

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