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[일반잡담] 겨울엔 어떻게 운동해야해

글쓴이

작성 23.11.18 00:14:27 조회 711

밖에 추워서 못나가는데ㅜ 일상생활에서 만보씩 걷던 사람은 뭘로 대체해야하나요ㅠ

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댓글 12건

1번 댓쓴이

집이 아파트라면,,계단 오르고내리기
주택가라면,,,운동하지말기><

23-11-18 02:19

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1번 댓쓴이

사실 방에서 와이드스쿼트 올바른 자세로 천천히 300개씩만 해도 유산소하는 효과 나옴

23-11-18 02:20

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2번 댓쓴이

헬수장 거고

23-11-18 03:06

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3번 댓쓴이

꽁꽁껴입어 모자귀마개목도리 털스타킹

23-11-18 08:05

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4번 댓쓴이

와 와이드스쿼트 300개?.. 나 30개만 해도 죽겠던데 대단한다

23-11-18 15:52

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5번 댓쓴이

집에서 실내싸이클이나 스태퍼

23-11-19 00:20

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6번 댓쓴이

아파트 계단 100층오르기! 20분 정도 걸리는데 진짜 힘들어 ㅠㅠ

23-11-19 22:31

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7번 댓쓴이

무난하게 계단 오르기 추천..!!

23-11-20 02:46

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8번 댓쓴이

헬스장~~

23-11-20 08:18

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9번 댓쓴이

헬스장 가는게 베스트!

23-11-22 00:45

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10번 댓쓴이

르세라핌 운동법 추천함.. 진짜 살이 쫘악쫘악 빠져어

23-11-22 18:35

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11번 댓쓴이

당근빳다 헬스장

23-11-23 17:10

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지점이 많은곳이라 시술쪽에 별 관심이 없는 나도 이름은 많이 들어봤을 정도인데 확실히 시술 종류도 다양하고 가격도 비싸지 않게 심플하게 받기 좋은거 같음 첨에는 약간 반식반의했는데 효과도 기대이상으로 괜찮은거 같아서 주기적으로 다녀볼 생각임

19분전

베러미의원 강남점 상담경험 평가글

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필러가 은근 우너장님 손기술이랑 미적인 감각이 중요하게 요구되는 관리 중 하나라 아무병원에서 받기는 싫었음 그래서 좀 여러곳 상담 돌아다니면서 고민을 해봤는데 여기가 거리도 비용도 비싸지 않은 편이고 너무 빵빵하지 않게 잘 넣어주신거 같아서 만족함

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1mm성형외과의원 상담경험 평가글

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원장, 전직원 모두 친절하고 특히 상담실장님이 너무 친절하셨음. 눈, 코 상담 받았는데 여긴 내가 하고싶다는데도 오히려 말리는게 좀 특이했음. 타코난 신체적 특성을 잘 파악해서 그에 맞는 피드백을 주고 무작정 수술을 권하기보다 수술 했을 때의 리스크도 함께 알려준 점이…

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일단 원장님이 환자의 얼굴 비대칭 파악을 잘함 하지만 본인이 생각이 확고해서 그런지 된다 안된다릉 확실하게 말해줌 근데 실장이 당일예약을 엄청 강요해서 고민중임 그리거 후기 중에 별로단 후기도 있어서 고민중

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