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[다이어트]

산후다이어트

글쓴이 2019-05-23 (목) 23:20 5년전 167

다들 산후다이어트 어떻게 하시나요?
저는 이제 1년됬는데 관절이 약해서 운동도 힘이드네요
유산소해야 가장 잘빠질것같은데ㅠㅜ
필라테스 1대1로 11회받긴햇는데 그건 골반교정목적이어서 그런지 살은 의미가없네요ㅠ

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댓글 1건

1번 댓쓴이 2019-05-24 (금) 14:48 5년전

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필라테스는 살짜지는 것보다 자세교정 코어단련이 집중인거같아요

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