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[다이어트] 산후다이어트

글쓴이

작성 19.05.23 23:20:12 조회 209

다들 산후다이어트 어떻게 하시나요?
저는 이제 1년됬는데 관절이 약해서 운동도 힘이드네요
유산소해야 가장 잘빠질것같은데ㅠㅜ
필라테스 1대1로 11회받긴햇는데 그건 골반교정목적이어서 그런지 살은 의미가없네요ㅠ

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댓글 1건

1번 댓쓴이

필라테스는 살짜지는 것보다 자세교정 코어단련이 집중인거같아요

19-05-24 14:48

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사랑니 발치 위해 치과 갔음 마취 주사 맞고 조금 기다림 마취 효과 확인 후 발치 시작함 잇몸 살짝 절개하고 사랑니 뽑는 소리가 났지만 통증은 없었음 발치 후 거즈 물고 지혈함 부기 관리 위해 얼음찜질 권장하고 진통제, 항생제 받음 첫날은 얼굴 부었고 입 벌리기 불편했음 3일차부터 부기 줄고 회복 시작됨 일주일 지나니 거의 정상 생활 가능…

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알러지 때문에 집근처 피부과 방문했는데 처음 왔는데도 직원분들 전부 친절하셨고 상냥하셨음 원장님도 친절하시고 알러지에 대해 자세하게 설명해주셨음 약 처방 받고 나오는데 병원도 깔끔하고 좋아서 자주 오게 될거 같음

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