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[생활정보] 다이어트
글쓴이
작성 19.05.23 22:21:33
조회 214
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음 다이어트 하려구하는뎅 그룹피티랑 필라테스 중에서 고민하고있습니당
지금은 러닝머신 혼자서30분씩하고있는데 좀더 예쁘게 살을 빼고싶네요
그룹피티나 필라테스 해보신분있나용????
운동할곳 알아보는 팁이나 기타등등 의견주세욯ㅎ
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댓글 11건
1번 댓쓴이
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예쁘게면 필테 추천이요~ 자세도 좋아지고 기초체력도 좋아져요^^ 단기간에 빼긴 힘들겠지만 장기간으로 봤을땐 필테가 좋을 것 같아요!
19-05-23 22:26
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브로커의심신고
예쁘게면 필테 추천이요~ 자세도 좋아지고 기초체력도 좋아져요^^ 단기간에 빼긴 힘들겠지만 장기간으로 봤을땐 필테가 좋을 것 같아요!
2번 댓쓴이
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살을 많이 빼고 싶으신 거면 피티로 확 뺀 다음에 필라테스 추천이요 필라테스해도 살이 빠지진 않거든요
19-05-23 22:40
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브로커의심신고
살을 많이 빼고 싶으신 거면 피티로 확 뺀 다음에 필라테스 추천이요 필라테스해도 살이 빠지진 않거든요
3번 댓쓴이
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필라테스는 식이를같이해야 빠진다더라구요
군살제거랑 라인은 잡힙니당ㅋ
19-05-23 23:23
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브로커의심신고
필라테스는 식이를같이해야 빠진다더라구요 군살제거랑 라인은 잡힙니당ㅋ
4번 댓쓴이
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다이어트는 식이가 80프로라고 봅니다 식단부터 조절하세여
19-05-23 23:43
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브로커의심신고
다이어트는 식이가 80프로라고 봅니다 식단부터 조절하세여
5번 댓쓴이
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다이어트 너무힘든숙제죠 피티는 근디 돈만버리는경우도허다한거같아여ㅠㅠ
19-05-24 06:39
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브로커의심신고
다이어트 너무힘든숙제죠 피티는 근디 돈만버리는경우도허다한거같아여ㅠㅠ
6번 댓쓴이
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지인이 피티 했었는데 그만두고 관리 안하니까 다시 돌아오더라구요
계속 관리가 필요한것 같아요
19-05-24 06:50
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브로커의심신고
지인이 피티 했었는데 그만두고 관리 안하니까 다시 돌아오더라구요 계속 관리가 필요한것 같아요
7번 댓쓴이
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유튜브에 홈트 동영상 보면서 해보시면 어떨까요?! 운동은 지속 가능해야하는데 필라테스는 비용부담이 너무 크고 ㅠㅠ
19-05-24 12:17
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브로커의심신고
유튜브에 홈트 동영상 보면서 해보시면 어떨까요?! 운동은 지속 가능해야하는데 필라테스는 비용부담이 너무 크고 ㅠㅠ
8번 댓쓴이
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필라테스는 살 절대안빠져요 그냥 격한 유산소하심이 ㅠㅠ
19-05-24 14:43
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브로커의심신고
필라테스는 살 절대안빠져요 그냥 격한 유산소하심이 ㅠㅠ
9번 댓쓴이
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크로스핏이요! 운동할때의 지옥과 운동후의 천국을 경험하실수있어요
19-05-24 16:48
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브로커의심신고
크로스핏이요! 운동할때의 지옥과 운동후의 천국을 경험하실수있어요
10번 댓쓴이
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수영이 최고같아요 필라테스 비싸기도 하고 동작이 정적이라
역동적인 저는 맞더라구요
19-05-24 17:46
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브로커의심신고
수영이 최고같아요 필라테스 비싸기도 하고 동작이 정적이라 역동적인 저는 맞더라구요
11번 댓쓴이
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전 자전거타면서 살 많이 뺐네요! 식단을 조절하는 건 필수!
19-05-25 21:42
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브로커의심신고
전 자전거타면서 살 많이 뺐네요! 식단을 조절하는 건 필수!
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