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[다이어트]

종아리 살

글쓴이 2019-06-04 (화) 19:47 5년전 254

직업이 자주 서있는 직업이라 다리가 자주 붓고 다리알도 생긴거같아요.// 살이랑같이...><..
종아리 보톡스 생각중인데 알 5 살 5 라서 효과가 없을것같아서 고민이네여...
종아리 출렁 거리는 살은 어예빼나여 ㅜㅜ;; 밤에 엘자다리해도 무묭지물... 다리 알 마사지 해도 무용지물입니당
굶어야 빠지는걸까용

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2019-06-04 (화) 21:46 5년전

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종아리가 진짜 안빠지기는해요 ㅜㅜ 저는 그나마 강하나 하체스트레칭 유튜브보면서 맨날 해서 부종이랑 알은 많이 뺐어요

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2번 댓쓴이 2019-06-04 (화) 22:21 5년전

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매일 저녁마다 안마기로 종아리 마사지 하고
베개 위에 다리 올리고 자요

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3번 댓쓴이 2019-06-05 (수) 01:13 5년전

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저도 살이 고민인데 다이어트해서 젤 말랐을때는 종아리살도 빠지더라구요 ㅜㅜ

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4번 댓쓴이 2019-06-05 (수) 01:37 5년전

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종아리는 폼룰러로 매일 사용해서 풀어주기. 발바닥 롤러로 밀어주면 좋던데요.

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5번 댓쓴이 2019-06-05 (수) 09:58 5년전

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스트레칭이 제일 좋지 않을까요? 몸을 풀어주는게 제일 좋은 방법 같아요

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6번 댓쓴이 2019-06-05 (수) 10:13 5년전

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종보톡 맞아봤는데 확실히 근육이 축소되는 느낌인데 힘이 없어요 효과는좋은데 별로 추천드리지 않음
종아리 압박스타킹이나 스트레칭 강추

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7번 댓쓴이 2019-06-06 (목) 04:08 5년전

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저는 종아리살 스트레칭이랑 폼롤러로 효과 많이봤어요!

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8번 댓쓴이 2019-06-06 (목) 18:13 5년전

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오래 서계시는거면 부종일 확률이 높을거같아요! 저도 혈액순환이 잘 안돼서 다리에비해 종아리 부종이 심한편인데 ㅋㅋㅋㅋ 하.. 빼는방법 아시게되면 알려주세요ㅜ

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9번 댓쓴이 2019-06-07 (금) 19:16 5년전

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엘자다리 많이 해주고,, 자주 마사지해주세요!!ㅜㅜ 꾸준한 관리가 라인을 바꾸는거같아요

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10번 댓쓴이 2019-06-07 (금) 19:56 5년전

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다리 조금 높여 자고 폼럴러 맨날 하고 해야 쫌 빠지는구 같아요...그나마..

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11번 댓쓴이 2019-06-09 (일) 18:23 5년전

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마사지 스트레칭 진짜 중요해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 시간을 많이 들여서

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12번 댓쓴이 2019-06-15 (토) 11:49 5년전

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45분 빠르게걷기 매일꾸준히하는데
출렁거리던게 올라붙었어요

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