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[고민상담]

이러다 배터져 죽는거 아닐까 무서워 ㅠㅠ

글쓴이 2024-01-10 (수) 10:53 5개월전 442
우리집 여자들은 왜 죄다 변비일까 ㅠㅠ

엄마도 언니도,,하다못해 사촌동생들도 여자들은 다 변비..

매일 유산균이랑 그린키위랑 바나나 먹고 있는데도

신호자체가 안와 ㅠㅠ 일주일에 1번? 하아..;;

그러다보니 매일 배는 더부룩하고..가스차면 엄청 아프고 아주 죽을 맛 ㅎ

혹시 이러다가 변 막혀서 죽는거 아닐까 진지하게 무서워짐..

변비있다가 괜찮아진 예사있으면 위로 좀 해줘 ㅠㅠ

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댓글 15건
글쓴이 2024-01-10 (수) 10:58 5개월전 신고 주소
운동량 부족하고 다이어트 하고.. 그래서 변비 진짜 많음.
예사야 먹는거말고 배찜질 해봤어? 그냥 온수팩이나 핫팩말고. 그런건 피부만 데워지고 장기까지 온기가 안가서 별 도움이 안돼..
한의원에서 뜸 뜨는게 온기가 장기까지 가서 좋은데..집에서는 금황토라고 찜질벨트가 있는데 그거 배에 차고 찜질하면 그날이나 다음날에 신호오더라구.
이게 젤 뜸뜨는거랑 비슷하게 은은하게 오래가서 장이 운동하는 거 같앴어.한달이상 심하면 관장을 하기도 한다는데..암튼 꼭 해봐봐.그냥 놔두면 대장암 걸릴확률도 높아지고 암튼 되게 안좋음 ㅠ
     
     
글쓴이 작성자 2024-01-10 (수) 13:57 5개월전 신고 주소
응 맞어 운동부족한거 인정ㅜㅜ찜질은 생각못했는데 고마워 금황토라는거 찾아볼께 고마워 ㅜㅜ
1번 댓쓴이 2024-01-10 (수) 13:49 5개월전 신고 주소
나는.. 영양제 유산균 몇년째 안빼먹고 꾸준히먹어
운동량많고 물도 야채도 많이 먹는데도 성격이 예민해서
숙소바뀌면 2주씩은 못보더라.. 가스차는거 진짜 힘든데 삶의질ㅠㅠㅠ 예사야 스트레스관리 잘해주고 따뜻한물.. 많이 먹자
데친양배추 강추해!!
     
     
글쓴이 작성자 2024-01-10 (수) 13:56 5개월전 신고 주소
데친 양배추?양배추 위에 좋다고 들었는데 변비에도 좋은가보네!  메모해둘께 고마워 예사야 ㅜㅜ
2번 댓쓴이 2024-01-10 (수) 13:52 5개월전 신고 주소
나도 변비있는데,, 너무 심하고 아파서 병원 1번 다녀왔다.. 그정도면 함 진료받아봐ㅠㅠ 약 먹으면 그래도 편해지긴 하는데 넘 의존하면 내성생겨서 스트레칭이랑 운동으로 꾸준히 관리해야돼
     
     
글쓴이 작성자 2024-01-10 (수) 13:55 5개월전 신고 주소
응 고마워 예사야!ㅜㅜ 스트레칭이랑 운동.넘 안하고 살긴했어 ㅜ
3번 댓쓴이 2024-01-10 (수) 15:17 5개월전 신고 주소
변비도 유전인가?? 유산균 같은 비타민 챙겨 먹어봐 유산균 좋다던데
     
     
글쓴이 작성자 2024-01-12 (금) 11:03 5개월전 신고 주소
유전인거 같어ㅜㅜ 엄마도 이모도 다 변비 ㅜㅜ
4번 댓쓴이 2024-01-10 (수) 15:29 5개월전 신고 주소
요가같은 장기가 잘 자극되는 운동해보고, 마녀스프나 야채스프 자주 먹고... 그래도 안되면 병원가야해ㅠㅠ 그건 어쩔수가없어ㅠㅠ
     
     
글쓴이 작성자 2024-01-12 (금) 11:04 5개월전 신고 주소
운동부족 ㅜㅜ맞는거 같긴해 숨쉬기밖에 안함 ㅋ ㅜ
5번 댓쓴이 2024-01-10 (수) 18:09 5개월전 신고 주소
지인은 대장내시경 하고 만년 변비 저절로 고쳐짐 ㅠㅠ
     
     
글쓴이 작성자 2024-01-12 (금) 11:04 5개월전 신고 주소
헉 ㅋㅋㅋ
6번 댓쓴이 2024-01-11 (목) 09:40 5개월전 신고 주소
변비라떼 라고 돌체라떼 스벅에서 파는거 먹어봤어? 나는변비올때 한번씩먹는데 나한텐 맞더라고~
아니면 푸룬은먹어봤어? 난요거 두개가 잘맞긴했어
     
     
글쓴이 작성자 2024-01-12 (금) 11:06 5개월전 신고 주소
푸룬은 소화가 안되는지 니글거려서 못먹어 ㅜㅜ 스벅 돌체라테 메모해뒀어!고마워 예사야~
7번 댓쓴이 2024-01-14 (일) 16:42 5개월전 신고 주소
일주일에 한번? 먹는양이 엄청 적은거 아냐? 커피나 매운거 많이 먹으면 변비는 없어질거야
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