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[고민상담] 이러다 배터져 죽는거 아닐까 무서워 ㅠㅠ

글쓴이
작성 24.01.10 10:53:17 조회 413
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우리집 여자들은 왜 죄다 변비일까 ㅠㅠ

엄마도 언니도,,하다못해 사촌동생들도 여자들은 다 변비..

매일 유산균이랑 그린키위랑 바나나 먹고 있는데도

신호자체가 안와 ㅠㅠ 일주일에 1번? 하아..;;

그러다보니 매일 배는 더부룩하고..가스차면 엄청 아프고 아주 죽을 맛 ㅎ

혹시 이러다가 변 막혀서 죽는거 아닐까 진지하게 무서워짐..

변비있다가 괜찮아진 예사있으면 위로 좀 해줘 ㅠㅠ

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댓글 15건
글쓴이
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운동량 부족하고 다이어트 하고.. 그래서 변비 진짜 많음.
예사야 먹는거말고 배찜질 해봤어? 그냥 온수팩이나 핫팩말고. 그런건 피부만 데워지고 장기까지 온기가 안가서 별 도움이 안돼..
한의원에서 뜸 뜨는게 온기가 장기까지 가서 좋은데..집에서는 금황토라고 찜질벨트가 있는데 그거 배에 차고 찜질하면 그날이나 다음날에 신호오더라구.
이게 젤 뜸뜨는거랑 비슷하게 은은하게 오래가서 장이 운동하는 거 같앴어.한달이상 심하면 관장을 하기도 한다는데..암튼 꼭 해봐봐.그냥 놔두면 대장암 걸릴확률도 높아지고 암튼 되게 안좋음 ㅠ
24-01-10 10:58
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글쓴이
작성자
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응 맞어 운동부족한거 인정ㅜㅜ찜질은 생각못했는데 고마워 금황토라는거 찾아볼께 고마워 ㅜㅜ
24-01-10 13:57
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1번 댓쓴이
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나는.. 영양제 유산균 몇년째 안빼먹고 꾸준히먹어
운동량많고 물도 야채도 많이 먹는데도 성격이 예민해서
숙소바뀌면 2주씩은 못보더라.. 가스차는거 진짜 힘든데 삶의질ㅠㅠㅠ 예사야 스트레스관리 잘해주고 따뜻한물.. 많이 먹자
데친양배추 강추해!!
24-01-10 13:49
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글쓴이
작성자
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데친 양배추?양배추 위에 좋다고 들었는데 변비에도 좋은가보네!  메모해둘께 고마워 예사야 ㅜㅜ
24-01-10 13:56
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2번 댓쓴이
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나도 변비있는데,, 너무 심하고 아파서 병원 1번 다녀왔다.. 그정도면 함 진료받아봐ㅠㅠ 약 먹으면 그래도 편해지긴 하는데 넘 의존하면 내성생겨서 스트레칭이랑 운동으로 꾸준히 관리해야돼
24-01-10 13:52
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글쓴이
작성자
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응 고마워 예사야!ㅜㅜ 스트레칭이랑 운동.넘 안하고 살긴했어 ㅜ
24-01-10 13:55
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3번 댓쓴이
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변비도 유전인가?? 유산균 같은 비타민 챙겨 먹어봐 유산균 좋다던데
24-01-10 15:17
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글쓴이
작성자
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유전인거 같어ㅜㅜ 엄마도 이모도 다 변비 ㅜㅜ
24-01-12 11:03
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4번 댓쓴이
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요가같은 장기가 잘 자극되는 운동해보고, 마녀스프나 야채스프 자주 먹고... 그래도 안되면 병원가야해ㅠㅠ 그건 어쩔수가없어ㅠㅠ
24-01-10 15:29
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글쓴이
작성자
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운동부족 ㅜㅜ맞는거 같긴해 숨쉬기밖에 안함 ㅋ ㅜ
24-01-12 11:04
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5번 댓쓴이
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지인은 대장내시경 하고 만년 변비 저절로 고쳐짐 ㅠㅠ
24-01-10 18:09
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글쓴이
작성자
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헉 ㅋㅋㅋ
24-01-12 11:04
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6번 댓쓴이
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변비라떼 라고 돌체라떼 스벅에서 파는거 먹어봤어? 나는변비올때 한번씩먹는데 나한텐 맞더라고~
아니면 푸룬은먹어봤어? 난요거 두개가 잘맞긴했어
24-01-11 09:40
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글쓴이
작성자
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푸룬은 소화가 안되는지 니글거려서 못먹어 ㅜㅜ 스벅 돌체라테 메모해뒀어!고마워 예사야~
24-01-12 11:06
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7번 댓쓴이
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일주일에 한번? 먹는양이 엄청 적은거 아냐? 커피나 매운거 많이 먹으면 변비는 없어질거야
24-01-14 16:42
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