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서서 일하시는 분들!

글쓴이 2021-06-07 (월) 12:53 3년전 604
다리 안아픈 꿀팁있으신가요??
오래 일하니 다리가 퉁퉁 부어요ㅠㅠ
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댓글 20건
1번 댓쓴이 2021-06-07 (월) 15:19 3년전 신고 주소
짬 날때마다 주물러주고
압박스타킹 해주면 훨씬덜아파요

하지만 다리가 안아프게 하는 ㄹㅇ 꿀팁은 일은 관두는것입니다 ㅠㅠ
2번 댓쓴이 2021-06-07 (월) 18:28 3년전 신고 주소
마사지기추천드려요 지금 발마시지기있는데 너무 좋더라고요
집크기때문에 대형안마기를 못놓아서 그건 카페가서 하고있고요
3번 댓쓴이 2021-06-07 (월) 18:40 3년전 신고 주소
제친구는 그 종아리 압박스타킹 그거 저녁에 꼭 하고있는거 같더라구요~ 수시로 다리 주물러 주고요ㅠㅠ
4번 댓쓴이 2021-06-08 (화) 03:10 3년전 신고 주소
마사지기 있으면 좋은데 긴 롤스틱같은걸로 많이 문질러주세요
그리고 신발 영항도 큽니다.신발규제가 있으면 어쩔수없지만
자유시면 운동화 에어맥스 이런걸로 바닥 높고 쿠션감 좋은거 신으세요 운동화 깔창 낮고 딱딱 캔버스화스타일은 일할때 금방 다리아파오고 허리도 많이 안좋아져요ㅠㅠ
5번 댓쓴이 2021-06-08 (화) 03:25 3년전 신고 주소
마사지
6번 댓쓴이 2021-06-08 (화) 14:03 3년전 신고 주소
스트레칭 해주는게 제일 나은듯 하네요 아니면 압박 스타킹
7번 댓쓴이 2021-06-08 (화) 22:34 3년전 신고 주소
저는 쿠션감 있고 편한 신발도 효과 좋았어요!! 스케쳐스가 편하더라구요ㅎㅎ
8번 댓쓴이 2021-06-09 (수) 21:04 3년전 신고 주소
저도 팅팅 부어서 마사지도 하고 스트레칭도 꾸준히 하고있어요
9번 댓쓴이 2021-06-09 (수) 21:16 3년전 신고 주소
자주 스트레칭해주시거나 서울 역삼역3번출구에 신발 깔창을 전문적으로 만드는곳이있어요

비용은 비싼데 성능이 뛰어납니다 아주
10번 댓쓴이 2021-06-10 (목) 00:45 3년전 신고 주소
댓글에 꿀팁ㅈ 많으ㄴ것같네요 서서일하면 피곤하실텐데..
11번 댓쓴이 2021-06-10 (목) 08:17 3년전 신고 주소
서서일하시면 너무 힘드신데 ㅜㅜ 스트레칭 꾸준히하시고, 집에 와서 꼭 마사지로 풀어주세요!!
12번 댓쓴이 2021-06-10 (목) 10:35 3년전 신고 주소
근무할때 압박스타킹 신구요.전체가 귀찮으면 종아리까지 오는것만 이라도,퇴근후엔 자기전까지 다리올려요
13번 댓쓴이 2021-06-10 (목) 22:09 3년전 신고 주소
무릎밑까지 오는 압박스타킹 신으면 훨씬 좋은 것 같아요. 대신 브랜드도 잘 정하셔야해요
14번 댓쓴이 2021-06-11 (금) 16:42 3년전 신고 주소
근육 안 뭉치게 무조건 스트레칭 중간중간 해주시고
저녁에 자기전에도 무조건 스트레칭 해야 근육도 안 다치고 좋아요!
15번 댓쓴이 2021-06-11 (금) 23:57 3년전 신고 주소
저는 종아리 압박 레깅스 사서 신고있어요. 다리 시원하고 좋아요
16번 댓쓴이 2021-06-12 (토) 00:36 3년전 신고 주소
압박 스타킹 좋구
그 쇠구슬같은거 붙은 마사지 하는거 (이름이 생각이 안나요) 고걸로다가 마사지해줘용
밤에도 올리브영에서 파는 압박하는거 끼고 자구용
17번 댓쓴이 2021-06-12 (토) 08:52 3년전 신고 주소
일할때는 모르겠는데 진짜 집에서 마사지 필수에 충분한 휴식이 젤 좋은것 같습니다
오래 서서하는일은 허리가 너무 아파서 진짜 그것도 극한직업이긴 한데 ㅠ
18번 댓쓴이 2021-06-12 (토) 15:04 3년전 신고 주소
폼롤러로 풀어주고 반신욕하면 붓기 많이 빠지더라구요!
19번 댓쓴이 2021-06-13 (일) 00:07 3년전 신고 주소
퇴근하구 휴족시간 붙이고 쉬어야대요~~
20번 댓쓴이 2021-06-13 (일) 00:15 3년전 신고 주소
안마의자에서 휴식모드 켜놓고 받으면 딱이더라구요~ㅎㅎ
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