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[다이어트]

말랐는데 아랫배만 찐 경우는 어떻게 관리해ㅠ

글쓴이 2022-04-30 (토) 12:26 2년전 691

전체적으로 말랐는데 아랫배랑 팔뚝엔 지방가득 ㅠㅠ올챙이처럼 나왔던 뱃살이 이젠 점점 옆구리로 넘어가고 있어서 고민인데
이런 체형은 살 어떻게 빼??
식이요법이 답인가ㅠ

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댓글 17건

1번 댓쓴이 2022-04-30 (토) 12:28 2년전

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글쓴이 작성자 2022-04-30 (토) 13:31 2년전

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그래봐야겠다ㅜㅜ고마워!!

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2번 댓쓴이 2022-04-30 (토) 12:48 2년전

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글쓴이 작성자 2022-04-30 (토) 13:32 2년전

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유산소…. 유산소 아예 안 하는 거 같긴 해ㅠ 역시 문제는 식이+운동이구나ㅎㅎㅎ 답은 늘 간단한데 실천은 넘 어렵당..

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1번 댓쓴이 2022-04-30 (토) 15:54 2년전

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3번 댓쓴이 2022-04-30 (토) 16:41 2년전

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4번 댓쓴이 2022-04-30 (토) 18:06 2년전

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나도그래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 배만그래뱁만 똥배만..완전 올채이야 머야~~

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5번 댓쓴이 2022-04-30 (토) 19:16 2년전

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6번 댓쓴이 2022-04-30 (토) 22:03 2년전

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혹시 커피나 단음식 많이 드시나요.. 저도 그러거든요 ㅠ 음료 줄이고 물 많이 마시고 설탕 줄이고 빵같은거 덜먹고 운동도 해야죠 ㅠ

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7번 댓쓴이 2022-04-30 (토) 23:11 2년전

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와 나두 같은 고민 ㅜㅜㅜ 요즘 필라테스 다니고 있는데 정리 1도 안돼서 미치겠오

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8번 댓쓴이 2022-05-01 (일) 10:17 2년전

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뱃살만 나오고 다른곳은 살 안 찌더라 진짜,,, 뱃살 어떻게 빼는 건데,, 난 군것질같은 거 줄여보려고ㅠ

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9번 댓쓴이 2022-05-01 (일) 14:29 2년전

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난 똥 잘 싸니깐 빠지던데 ,, 혹시 그런 쪽의 똥배는 아니지 ?? ㅜㅜ

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10번 댓쓴이 2022-05-01 (일) 17:23 2년전

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식이랑 복근 운동 조금만 해봐!! 유툽에서 쳐서 하나까 들어가던데

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11번 댓쓴이 2022-05-01 (일) 21:03 2년전

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똥배일수노있을거 같은데! 난 오히려 몸에 비해 팔뚝이 두꺼워서 옷 입으면 넘 부해보여ㅜ

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12번 댓쓴이 2022-05-01 (일) 22:02 2년전

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나도 올챙인데.. 일단 뭐라도 해야될듯 헬스장 먼저 가자

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13번 댓쓴이 2022-05-15 (일) 13:36 2년전

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단거 짠거 끊으면 된다던데ㅜㅜㅜㅜ사람이 어떻게 풀만 먹고 삽니까

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14번 댓쓴이 2022-05-17 (화) 14:14 2년전

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아랫배만 나오면 술 살 아닌가요...? 혹시 퇴근 후 맥주를 엄청 마시고 계신건 아니세요?

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