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[다이어트] 말랐는데 아랫배만 찐 경우는 어떻게 관리해ㅠ

글쓴이

작성 22.04.30 12:26:40 조회 1,136

전체적으로 말랐는데 아랫배랑 팔뚝엔 지방가득 ㅠㅠ올챙이처럼 나왔던 뱃살이 이젠 점점 옆구리로 넘어가고 있어서 고민인데
이런 체형은 살 어떻게 빼??
식이요법이 답인가ㅠ

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댓글 17건

1번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

22-04-30 12:28

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글쓴이

작성자

그래봐야겠다ㅜㅜ고마워!!

22-04-30 13:31

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2번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

22-04-30 12:48

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글쓴이

작성자

유산소…. 유산소 아예 안 하는 거 같긴 해ㅠ 역시 문제는 식이+운동이구나ㅎㅎㅎ 답은 늘 간단한데 실천은 넘 어렵당..

22-04-30 13:32

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1번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

22-04-30 15:54

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3번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

22-04-30 16:41

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4번 댓쓴이

나도그래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 배만그래뱁만 똥배만..완전 올채이야 머야~~

22-04-30 18:06

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5번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

22-04-30 19:16

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6번 댓쓴이

혹시 커피나 단음식 많이 드시나요.. 저도 그러거든요 ㅠ 음료 줄이고 물 많이 마시고 설탕 줄이고 빵같은거 덜먹고 운동도 해야죠 ㅠ

22-04-30 22:03

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7번 댓쓴이

와 나두 같은 고민 ㅜㅜㅜ 요즘 필라테스 다니고 있는데 정리 1도 안돼서 미치겠오

22-04-30 23:11

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8번 댓쓴이

뱃살만 나오고 다른곳은 살 안 찌더라 진짜,,, 뱃살 어떻게 빼는 건데,, 난 군것질같은 거 줄여보려고ㅠ

22-05-01 10:17

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9번 댓쓴이

난 똥 잘 싸니깐 빠지던데 ,, 혹시 그런 쪽의 똥배는 아니지 ?? ㅜㅜ

22-05-01 14:29

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10번 댓쓴이

식이랑 복근 운동 조금만 해봐!! 유툽에서 쳐서 하나까 들어가던데

22-05-01 17:23

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11번 댓쓴이

똥배일수노있을거 같은데! 난 오히려 몸에 비해 팔뚝이 두꺼워서 옷 입으면 넘 부해보여ㅜ

22-05-01 21:03

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12번 댓쓴이

나도 올챙인데.. 일단 뭐라도 해야될듯 헬스장 먼저 가자

22-05-01 22:02

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13번 댓쓴이

단거 짠거 끊으면 된다던데ㅜㅜㅜㅜ사람이 어떻게 풀만 먹고 삽니까

22-05-15 13:36

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14번 댓쓴이

아랫배만 나오면 술 살 아닌가요...? 혹시 퇴근 후 맥주를 엄청 마시고 계신건 아니세요?

22-05-17 14:14

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