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[고민상담]

다이어트하면 너무 우울해..

글쓴이 2025-08-21 (목) 01:14 1개월전 311

https://sungyesa.com/new/secret/755419

다이어트하면 진짜 너무 우울함 .. 나는 세 달도 굶을 수 있을 정도로 한 번 식단하면 빡세게+ 운동도 빡세게 하는데
이렇게 안 하고 조금씩 먹으면서 하면 오히려 요요오거나 더 찌더라고ㅜㅜ 전자로하니 요요도 안 오고 그건 좋음 나한테 맞아서,, 근데 대신 엄청 우울함 배고프니 잠이 안 와서일수도,,

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2025-08-21 (목) 02:24 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/755465

나는 반대로 다이어트를 안 하면 우울해지더라 망쳐버렸다는 생각에..

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2번 댓쓴이 2025-08-21 (목) 03:01 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/755482

나도... 오히려 난 다이어트 잘 하고 있을 때 행복해

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3번 댓쓴이 2025-08-21 (목) 09:35 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/755539

나도나도 뭔가 성취감 들고 내가 잘 컨트롤하고있다는 생각이 들어서 ㅋㅋ 근데 체중계 숫자 올라가면 현타오고 우울해 ㅠ

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4번 댓쓴이 2025-08-21 (목) 10:07 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/755549

다이어트는 해도 우울하고 안 해도 우울한 것 같아 안 하면 자괴감 들고 하면 배고프고 안빠져서 빡치고

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5번 댓쓴이 2025-08-21 (목) 10:50 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/755557

나도 빡세게해서 10키로 감량했는데 살짝 입이 터지더니 2키로 찌더라고...그러면서 받는스트레스가 어마무시함..ㅠㅠ

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6번 댓쓴이 2025-08-21 (목) 14:39 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/755643

그래서 난 행복한 돼지 하는중..

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7번 댓쓴이 2025-08-23 (토) 02:29 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/756176

나는 작년에 5달정도 좋아하는 디저트 참아가면서 다이어트로 7키로 뺐다가 우울한일이 생겨서 못참고 폭식해서 도로 쪘어...언제 다시빼지?ㅠㅠ

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