현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0
  • KR
  • EN
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
이전글  다음글  목록 글쓰기
[다이어트]

필라테스 해보신분?

글쓴이 2021-04-16 (금) 14:34 3년전 1026
살빼려면 필라테스는 비추인가요? 지금 피티를 다닐까 필라테스를 다닐까 고민중입니다
좋아요 8

2,777,818
2,773,891
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 18건
1번 댓쓴이 2021-04-16 (금) 14:43 3년전 신고 주소
제 제인은 살도 빠지고 몸라인도 잡히고 괜찮아 보이더라구요 ㅋ
2번 댓쓴이 2021-04-16 (금) 15:55 3년전 신고 주소
자세 교정되고 좋다고해요 힘들다고 하지만 저도 한번 해보고 아니면 다른거 할려구요
3번 댓쓴이 2021-04-16 (금) 16:40 3년전 신고 주소
필라테스만으로는 살빼기 힘들어요~
자세교정, 군살~ 라인정리 정도로만 생각하셔야하고 유산소 + 식단조절은 필수로 알고있습니다.
익명 2021-04-17 (토) 08:23 3년전 수정 삭제 신고 주소
필테는 1:1 아니면 딱히 효과 볼만한게 아니에요 살도 안빠지고 그냥 누워서 허우적 거리는거 같아요. 1:1도 체중감량은 기대하기 힘들어요
4번 댓쓴이 2021-04-18 (일) 03:21 3년전 신고 주소
필라테스로 살 빠지는 건 힘들고 운동이랑 같이 하면 라인이 정말 예쁘다는 건 들었어요
5번 댓쓴이 2021-04-18 (일) 09:33 3년전 신고 주소
비대칭도 있으시다면 필라테스 강추요.. 다닐때 비대칭 많이 좋아졌었어요
6번 댓쓴이 2021-04-18 (일) 21:06 3년전 신고 주소
집에서 홈트를 하시던 뭘 하시던 병행을 해야댑니다
7번 댓쓴이 2021-04-19 (월) 00:11 3년전 신고 주소
헬스와 병행하면 좋을 것 같아요~!!
8번 댓쓴이 2021-04-19 (월) 03:52 3년전 신고 주소
개인이랑 그룹레슨 다 해봤는데 같은 선생님이더라도 강도자체가 달라요 개인에 식이요법 병행하면 보통에서 마른 정도는 가능할듯요
9번 댓쓴이 2021-04-19 (월) 09:50 3년전 신고 주소
좋아욧
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
10번 댓쓴이 2021-04-19 (월) 18:05 3년전 신고 주소
필라테스로 살을 빼려기보단 어느정도 살을 빼고 필테 시작하는거 추천이요!!
11번 댓쓴이 2021-04-20 (화) 07:20 3년전 신고 주소
감량하려면 피티가 낫구요, 몸매 관리에는 필라테스가 좋아요. 속근육 많이 생겨요.
12번 댓쓴이 2021-04-20 (화) 16:09 3년전 신고 주소
저는 둘다 해봤는데 피티가 맞는것 같아요. 개인마다 차이가 있어서 둘다 한번씩 해보시고 결정하는 게 좋을 것 같네요 ㅎㅎ
13번 댓쓴이 2021-04-21 (수) 17:03 3년전 신고 주소
몸라인 잡을려면 필라테스가 좋을꺼같고
다이어트목적이면 헬스인거같아용
14번 댓쓴이 2021-04-22 (목) 23:07 3년전 신고 주소
살빼는 목적이 큰거면 필라테스 비추요 ㅠㅠ 유산소운동이랑 같이 병행하셔야 될거에요
15번 댓쓴이 2021-04-23 (금) 12:33 3년전 신고 주소
추천이요 확실히 코어가 잡히는ㄴ 것 같더라구요!! 코로나 핑계로 쉬엇는데 다시하려구요
16번 댓쓴이 2021-04-23 (금) 13:31 3년전 신고 주소
3년째 기구 필라테스 하고있습니다. 해본결과 필라테스는 참여자가 얼마나 식이조절하느냐에 따라 다른거같습니다 저는 운동열심히하고 술 열심히 먹어서 튼튼하고 건강하게 코어근육 단련된 돼지입니다 ㅋㅋㅋㅋ식이조절했을때는 살이 잘 빠졌습니다 ㅋㅋㅋ
17번 댓쓴이 2021-04-24 (토) 02:01 3년전 신고 주소
필테로 살안빠져요..! 살은 다른 운동으로 빼고 필테로는 라인 잡는다고 생각하셔야돼요
50 글자 이상 작성, 현재 0 글자 작성
이전글  다음글  목록 글쓰기

상단으로 모바일버젼 로그인
Copyright ⓒ 2004-2024 성형으로 예쁨을 사다. All rights reaserved.