LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 필라테스 해보신분?
글쓴이
작성 21.04.16 14:34:36
조회 1,231
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285021
살빼려면 필라테스는 비추인가요? 지금 피티를 다닐까 필라테스를 다닐까 고민중입니다
좋아요
8
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 18건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285024
제 제인은 살도 빠지고 몸라인도 잡히고 괜찮아 보이더라구요 ㅋ
21-04-16 14:43
이모티콘
브로커의심신고
제 제인은 살도 빠지고 몸라인도 잡히고 괜찮아 보이더라구요 ㅋ
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285058
자세 교정되고 좋다고해요 힘들다고 하지만 저도 한번 해보고 아니면 다른거 할려구요
21-04-16 15:55
이모티콘
브로커의심신고
자세 교정되고 좋다고해요 힘들다고 하지만 저도 한번 해보고 아니면 다른거 할려구요
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285070
필라테스만으로는 살빼기 힘들어요~
자세교정, 군살~ 라인정리 정도로만 생각하셔야하고 유산소 + 식단조절은 필수로 알고있습니다.
21-04-16 16:40
이모티콘
브로커의심신고
필라테스만으로는 살빼기 힘들어요~ 자세교정, 군살~ 라인정리 정도로만 생각하셔야하고 유산소 + 식단조절은 필수로 알고있습니다.
익명
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285105
필테는 1:1 아니면 딱히 효과 볼만한게 아니에요 살도 안빠지고 그냥 누워서 허우적 거리는거 같아요. 1:1도 체중감량은 기대하기 힘들어요
21-04-17 08:23
이모티콘
브로커의심신고
필테는 1:1 아니면 딱히 효과 볼만한게 아니에요 살도 안빠지고 그냥 누워서 허우적 거리는거 같아요. 1:1도 체중감량은 기대하기 힘들어요
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285120
필라테스로 살 빠지는 건 힘들고 운동이랑 같이 하면 라인이 정말 예쁘다는 건 들었어요
21-04-18 03:21
이모티콘
브로커의심신고
필라테스로 살 빠지는 건 힘들고 운동이랑 같이 하면 라인이 정말 예쁘다는 건 들었어요
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285160
비대칭도 있으시다면 필라테스 강추요.. 다닐때 비대칭 많이 좋아졌었어요
21-04-18 09:33
이모티콘
브로커의심신고
비대칭도 있으시다면 필라테스 강추요.. 다닐때 비대칭 많이 좋아졌었어요
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285213
집에서 홈트를 하시던 뭘 하시던 병행을 해야댑니다
21-04-18 21:06
이모티콘
브로커의심신고
집에서 홈트를 하시던 뭘 하시던 병행을 해야댑니다
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285216
헬스와 병행하면 좋을 것 같아요~!!
21-04-19 00:11
이모티콘
브로커의심신고
헬스와 병행하면 좋을 것 같아요~!!
8번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285227
개인이랑 그룹레슨 다 해봤는데 같은 선생님이더라도 강도자체가 달라요 개인에 식이요법 병행하면 보통에서 마른 정도는 가능할듯요
21-04-19 03:52
이모티콘
브로커의심신고
개인이랑 그룹레슨 다 해봤는데 같은 선생님이더라도 강도자체가 달라요 개인에 식이요법 병행하면 보통에서 마른 정도는 가능할듯요
9번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285242
좋아욧
21-04-19 09:50
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
좋아욧
10번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285347
필라테스로 살을 빼려기보단 어느정도 살을 빼고 필테 시작하는거 추천이요!!
21-04-19 18:05
이모티콘
브로커의심신고
필라테스로 살을 빼려기보단 어느정도 살을 빼고 필테 시작하는거 추천이요!!
11번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285385
감량하려면 피티가 낫구요, 몸매 관리에는 필라테스가 좋아요. 속근육 많이 생겨요.
21-04-20 07:20
이모티콘
브로커의심신고
감량하려면 피티가 낫구요, 몸매 관리에는 필라테스가 좋아요. 속근육 많이 생겨요.
12번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285475
저는 둘다 해봤는데 피티가 맞는것 같아요. 개인마다 차이가 있어서 둘다 한번씩 해보시고 결정하는 게 좋을 것 같네요 ㅎㅎ
21-04-20 16:09
이모티콘
브로커의심신고
저는 둘다 해봤는데 피티가 맞는것 같아요. 개인마다 차이가 있어서 둘다 한번씩 해보시고 결정하는 게 좋을 것 같네요 ㅎㅎ
13번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285559
몸라인 잡을려면 필라테스가 좋을꺼같고
다이어트목적이면 헬스인거같아용
21-04-21 17:03
이모티콘
브로커의심신고
몸라인 잡을려면 필라테스가 좋을꺼같고 다이어트목적이면 헬스인거같아용
14번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285698
살빼는 목적이 큰거면 필라테스 비추요 ㅠㅠ 유산소운동이랑 같이 병행하셔야 될거에요
21-04-22 23:07
이모티콘
브로커의심신고
살빼는 목적이 큰거면 필라테스 비추요 ㅠㅠ 유산소운동이랑 같이 병행하셔야 될거에요
15번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285723
추천이요 확실히 코어가 잡히는ㄴ 것 같더라구요!! 코로나 핑계로 쉬엇는데 다시하려구요
21-04-23 12:33
이모티콘
브로커의심신고
추천이요 확실히 코어가 잡히는ㄴ 것 같더라구요!! 코로나 핑계로 쉬엇는데 다시하려구요
16번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285738
3년째 기구 필라테스 하고있습니다. 해본결과 필라테스는 참여자가 얼마나 식이조절하느냐에 따라 다른거같습니다 저는 운동열심히하고 술 열심히 먹어서 튼튼하고 건강하게 코어근육 단련된 돼지입니다 ㅋㅋㅋㅋ식이조절했을때는 살이 잘 빠졌습니다 ㅋㅋㅋ
21-04-23 13:31
이모티콘
브로커의심신고
3년째 기구 필라테스 하고있습니다. 해본결과 필라테스는 참여자가 얼마나 식이조절하느냐에 따라 다른거같습니다 저는 운동열심히하고 술 열심히 먹어서 튼튼하고 건강하게 코어근육 단련된 돼지입니다 ㅋㅋㅋㅋ식이조절했을때는 살이 잘 빠졌습니다 ㅋㅋㅋ
17번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/285849
필테로 살안빠져요..! 살은 다른 운동으로 빼고 필테로는 라인 잡는다고 생각하셔야돼요
21-04-24 02:01
이모티콘
브로커의심신고
필테로 살안빠져요..! 살은 다른 운동으로 빼고 필테로는 라인 잡는다고 생각하셔야돼요
[눈성형] 자연주의❤눈첫수술
처음부터 제대로, 눈첫수술은 자연주의 최부현원장님 단독 진행 이벤트 입니다.
자연주의성형외과
649,000
원
[눈성형] 프리티 눈밑지방재배치 59만원
Goodbye~ #지방 #노안 #다크서클
프리티성형외과
649,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
머하고 있나요~~~
익명
아무거나Q&A
04-16
조회
377
좋아요
2
2
댓글
연락하는 사람이 있는데
익명
썸&연애
04-16
조회
555
좋아요
3
7
댓글
필라테스 해보신분?
익명
다이어트
04-16
조회
1,231
좋아요
8
18
댓글
주말에 다들 뭐해요?
익명
일반잡담
04-16
조회
628
좋아요
8
8
댓글
안연고 발라서 암것도 안 보이는데 뭐할까요
익명
일반잡담
04-16
조회
722
좋아요
4
5
댓글
디데이성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
마취과
4.3
평가
241
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 1
Dr.추성철
코성형
콧볼축소
코끝성형
쌍커풀
트임
4.4
일단 상담 대기는 별로 없었고 상…
4.8
코로 유명한 원장님이시지만 저는 …
전체
맘스외과성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.8
가슴축소수술이랑 부유방수술함. 솔직히 수술 전에 걱정이 많았는데 수술 받고 나니 만족스러움. 항상 어깨 통증에 시달리고 옷 입을 때마다 신경 쓰였는데 이젠 그런 걱정 없이 편하게 지내는중임! 궁금한 점이 많아서 이것저것 물어봤는데 설명도 잘해주고 사후 관리도 잘챙겨줘…
2분전
대구 이룸치과의원 시술경험 평가글
MORE
4.0
얼마 전 치통이 너무 심해서 치과에 갔더니 충치가 신경까지 진행되어 신경치료를 받아야 한다고 했습니다. 처음에는 무섭고 걱정됐지만, 치료를 받으며 통증은 생각보다 크지 않았고, 마취도 잘 되어 큰 불편함 없이 끝났습니다. 매번 꼼꼼하게 상태를 확인해주셔서 안심할 수 …
7분전
체리스마일치과의원 시술경험 평가글
MORE
4.4
갑자기 교정하고싶어서 상담갔다가 바로 교정장치까지 붙이고옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전체교정은 아니고 아래 위에 부분교정했는데 집이 좀 멀어서 주기적으로 가야돠는거 몇번 안가서 평균보다 오래걸린듯! 교정하명서 충치치료도 같이해ㅛ는데 원장님도 친절하고 다른 뷴들도 다 친절해서 좋았음!…
7분전
유앤아이의원 부천점 시술경험 평가글
MORE
4.2
제모 받았는데 공장형이라ㅜ금방금장 끝남 누워있으면 선생님 들어와서 바로바로 해주고 옷입으라하고 끝!! 5회인가??? 받았는데 효과은 좋음 예약하고가도 기다려야되는 단점이있음 그래도 가성비 좋음! 다른 시술은 안받아봐서 잘 모르겠음
11분전
예쁨주의쁨의원 강남본점 상담경험 평가글
MORE
4.6
실장님 상담만 했는데 꼼꼼하게 잘 봐주는 느낌이었음 탈의 이런거 해야하나 걱정했는데 그냥 옷 입은 상태에서 대충 견적 봐줌 일단 과잉이라고 느낄만한 부분은 없었고 골반이 약간 비대칭인 거 감안해서 양쪽 cc가 다르게 들어갈 수도 있다고 했음 (근데 이건 원장님이 …
20분전
일미리성형외과 상담경험 평가글
MORE
4.6
내 추구미보다 눈구멍이 작고 답답한 느낌이 있어가지구 쌍수후기 찾아보다가 꽂혀서 상담받아봄 나랑 되게 비슷한 눈인 분 후기 본거라 그분꺼 캡처해서 상담받았는데 나랑 그분의 차이를 명확하게 알려줬음 그냥 사진상으로 봤을땐 너무 비슷해서 똑같이 수술하면 될줄알았는데 전체…
29분전
땡큐성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
그냥 눈만 하고싶어서 갔는데 생각치못한 이마거상 이야기를 하심 전문적이신것같은디 이마거상만 아니었다면 숙술받고싶을정도로 재수술잘하시고 유명하심 그런데 다른병원들은 이마거상할필여는 없다하긴해서 내 마음속 혼란만 주신,,,
47분전
피알성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.6
의사쌤은 뭔가 너의 의견을 다 반영해주겠다하시면서 라인잡아주시는데 조금 높았음 제가 이렇게하고싶어요 하면 그래 그렇게해주겠다하면서 다 메모해주심 실장님도 친절하시고 예약금강요는 없지만 너무 다 된다고하셔서 확신이 들지는 않았음 ㅠㅠ
52분전
예쁨주의쁨의원 강남본점 시술경험 평가글
MORE
3.6
평일인데도 사람이 엄청 많았고 공장형이라는 인식이 있는 병원이었지만 누구하나 특별히 불친절하지도 않았고 대단히 친절하지도 않았지만 적당한 시술가격과 그래도 꽤 신경써주는듯한 적당히 친절한 모습이라 가성비 좋다고 생각됨 종종 다닐 것 같음
55분전
아이니크성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.4
유명하다하셔서 갔음 대기시간거의없었고 실장님이 눈에 관한거 잔뜩 설명헤주심,, 그에비해 의사쌤 상담은 좀 짧았음 절개 눈매교정하자 궁금한거 있냐고 물어보심 좀더 알아보고 질문지 챙겨갈껄 후회가 되는데 막 여기다싶진않앗음 ㅠㅠ
56분전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
건기식찾아삼만리
수술/견적가 검색
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식찾아삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
동물병원 금액 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
Doctors Blog
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인