의사들마다 말이 다르고 매번 수술한 의사한테 물어보기도 쉽지않아서 내가 알고 있는 것들중에 도움이 될만한 것들 몇가지 적어두려고!
첫번째는 붓기관리
붓기오래가면 염증이랑 연결된다고 해서 붓기관리 잘해야겠더라구!
<냉찜질 온찜질>
이것도 애매하게 3-4일 얼음찜질 하라고 하는데
수술 기점으로 시간 계산해서 72시간은 얼음찜질하는데 (눈,볼,이마 정도만) 참고로 나는 이마에 얼음찜질 올리니까 코가 깨지는 느낌들어서 이마는 안했어 ㅠㅜ
이것도 한번에 너무 오래하지말고 5분씩 양쪽하고 1시간 쉬고, 이런식!
그 이후에는 온찜질인데 여기서 온도가 뜨거우면 안된대!! 저온화상 위험 있대 코에는 따뜻한게 닿으면 안되니까 주의하고!! 미지근한걸루 찜질하고 너무 귀차니즘들은 찜질 못하니까 산책하는걸루! 산책이 붓기 잘 빠진대!
<수면자세>
상체 세우고 자는게 진짜 헬인데 목디스크 터질거같지만 최소 1주일에서 길게 한달까지 상체 세우고 천장보고 자면 좋대
목이 꺾이면 오히려 더붓는다고 상체만 세우고 자기 ! 옆으로 눕는건 완전히 돌아 눕는것만 아니면 괜찮대(제거해서 삐뚤어질 보형물이 있는건 아니니까)
<음식>
짜고 맵고 먹지말라는데 나는 사실 식욕이 왕성해서 못참긴했는데 평소에도 먹으면 매운건 안먹었어 (나는 콧물이 콸콸 나와서 진짜 외식하기도 민망했어…) 너무 단음식도 비추
술담배는 너무 당연한거지만 커피포함해서 카페인 음료는 조심하는게 좋대
나는 병원에서 안알려줘서 수술끝나고 홍차아이스로 시원하게 들이켰는데 카페인이 혈관을 수축시켜서 혈액순환을 방해한다고 ㅜㅜ 안좋다고 하네 ㅜㅜ
<영양제,마사지>
비타민이나 영양제는 1주일 이후 부터 복용가능
림프마사지 (목주변) 미지근한 찜질이나 아주살살마사지도 붓기관리에 좋대(혈액순환 도움)
<개인적의견>
개방한 예사들은 그리고 말많이하고 크게 웃는것도 조심하는게 좋을거같아 비주흉 조심해야하니까
그리고 항생제연고(안연고)1주일 바르고 콧속은 10일바르고 그이후에는 흉터연고 바르면 될거같아
나는 붉은기있을때는 아직덜 아문것같아서 마데타솔종류 발랐고 그 이후에는 흉터치료제로 바꿀거야(1달 이후부터 바르라고 하는말들이 많네 너무 일찍 바르면 흉살 생긴다고)
에스로반, 새살연고 이지에프도 추천받았어
<구축약>
나는 리자벤 처방 받았는데 2주 뒤부터 먹으라고 해서
약 받아놓고 기다리는 중이야 추후에 부작용이나 약반응 또 후기 올릴게!
전체제거 앞둔 예사들 모양이상해 질까봐 제일 걱정이잖아 그래서 하지말라는건 안하고 최대한의 노력을 해보는게 좋을거같아서 비루한 지식이지만 아는거 몇가지 적어봤어
나는 지금 1주 조금 넘었는데 마기꾼 처럼 아직 마스크 벗으면 한무더기가 코에 붙어있어 붓기겟..지?
근데 옆라인은 수술코보다 훨씬! 이뻐
수술코는 치켜 올라가있다면 지금 코는 아주 자연스러운 라인..
지금 내상태는 뭐만 먹어도 콧물이 미친듯이 흘러
콧털도 없고 점막도 약해져서 겠지? 외식한번 하니 죽겠더라구; 멸균거즈랑 면봉 휴대 해야함
또 경과 후기 올릴게 !
Zooh00
맥스구강악안면외과 서울 서초동 
새김성형외과 서울 신사동 
