잘못된 치과 상식 5

1. 스케일링을 하면 치아가 깎인다?
스케일링은 치아에는 전혀 손상을 가하지 않는다. 치아는 경도가 매우 높아 웬만한 충격이 아닌 이상 쉽게 손상·파괴되지 않는다. 오히려 스케일링을 하지 않아 치석·치태가 계속 남아있을 경우 잇몸에 염증을 일으킬 수 있고 불쾌한 입냄새도 유발한다.

2. 전동칫솔이 일반 칫솔보다 더 잘 닦인다?
치아 건강을 위한 올바른 칫솔질은 위아래로 닦는 것이다. 전동칫솔은 원형으로 회전하는 방식이며 위아래로 움직이지는 않기 때문에 손으로 하는 것보다 정교함은 떨어진다. 강도가 있는 만큼 잇몸이 다칠 가능성도 있다.

3. 치약을 많이 묻히면 이가 더 잘 닦인다?
치약을 많이 짜서 양치를 하면 더 깨끗하게 닦일 것으로 생각한다. 그러나 치약은 얼만큼을 사용하는가보다 성분이 더 중요하다. 많은 양을 사용할 필요가 없으며, 성인의 경우 칫솔의 3분의 1 정도면 충분하다.

4. 껌 씹기는 치아에 안 좋다?
껌에는 기본적으로 당분이 많이 함유돼 있어 충치를 유발할 수 있다. 다만 무설탕 껌을 씹는다면 치아에 도움이 될 수 있다. 입 안에 남아있는 음식물 찌꺼기나 치석·치태가 껌에 붙어 제거될 수 있기 때문이다. 단, 너무 오래 씹으면 턱 근육에 무리를 줄 수 있으니 적당히 씹도록 한다.

5. 구강청결제로 입냄새를 없앨 수 있다?
일시적으로는 입냄새를 완화할 수 있을지 몰라도 시간이 지나면 다시 입냄새가 난다. 입냄새는 백태, 구강건조증, 입 속 위생상태, 구강질환 등으로 발생하는 만큼 근본적인 원인을 치료해야 확실히 제거된다.

출처 : 매경헬스(http://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=52137)