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[디스크]

팔 너무 저린데 병원 안가고

cf시언 2025-09-16 (화) 14:37 1개월전 94

https://sungyesa.com/new/mp/7820

일시적으로 좋아지는 방법 있으면 공유 좀
일하고 있을 때 팔 저리니까 미치겠네...
목디스크 있고 허리도 의심하고 있어
다리는 안 저리는 데 목이랑 어깨 팔 까지 통증 심함
진짜 뼈 다시 맞추고 싶다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 6건

해지없듬못사라 2025-09-16 (화) 15:21 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/7821

헐 팔이 계속 저리는거야?? 디스크때문에 그런건가ㅠㅠ

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wewer 2025-09-16 (화) 15:44 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/7823

모든게 다 자세가 안좋아서 그런거더라,,, 무조건 스트레칭
귀찮아도 돈아끼려면 스트레칭하면 어느정도 좋아짐
뉴로스틱 사서 목이랑 어깨 머리 해줬는데 확실히 좋아짐 추천 돈이 안아까웠다

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익명 2025-09-16 (화) 19:25 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/7826

목이랑 자세 안좋으면 팔저릴수 있어ㅠㅠ 더 심해지기전에 병원 가ㅠㅠㅠ

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타밍카 2025-09-16 (화) 21:27 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/7828

무조건 병원가 ㅠ 디스크 인거 같어 ㅠ

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바마셀프 2025-09-30 (화) 11:46 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/7925

자세 안좋아서 어디 신경눌려서 그럴지두 ... 병원 언능가 ...

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날씬인간이되고싶어 2025-10-17 (금) 13:03 17일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/8105

1. 바른자세는 물론이고
2. 소흉근 대흉근 스트레칭 (가슴 근력 운동 비추천)
3. 흉곽출구증후군 스트레칭 검색해서 스트레칭 추천
4. 정선근 (재활의학과 교수) 스트레칭 따라서 하기
5. 등, 하부 승모근 위주로 운동
6. 탄탄한 메트릭스에서 자기

거짓말 안치고 이거 한 달 동안 해봐

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