대부분의 정신 증상들

환경에 맞지 않는 곳에 있어서 자율 신경계에 이상이 생긴 거임
극도로 높아진 교감신경계에 의해서 수면, 강박, 불안 등 생긴다고 보면 됨.
그럼 이 교감 신경을 낮추는 약물을 섭취하면 되냐?
일단 반은 맞고 반은 틀림
당연히 저런 증상들의 정확한 기전이 아직 밝혀진 것이 없기 때문에 약물로는 한계가 있음
질량보존의 법칙으로  약물로 자율신경계를 조절해서 틀어막으면 다른 곳에 문제가 생긴다고 생각하면 됨

그래서 병원을 안 가고 조절 할 수 있는 방법이 뭐가 있냐면
물 1L 마시기, 한숨 쉬기, 전신욕(고혈압 주의)하기 등이 있음

다들 약물에 너무 의존 하지 마셈

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