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[수면장애]

잠을 잘 못자

눈눈이왕 2025-07-04 (금) 16:52 1일전 16

https://sungyesa.com/new/mp/6681

나는 20살에 감금폭행을 당하고 나서 잠을 잘 못자
병원도 다녀봣는대 안되서 술먹고 취해 잠에드는거같아
다른 방법 없을까 매번 술에 의지하는 것도 잘못된거같고
아무 생각없이 잠좀 푹자고 싶어가지고 알려주라 방법좀

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댓글 3건

pluto33 2025-07-05 (토) 01:10 21시간전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/6685

힘들었겠다. 트라우마인 것 같은데 장기적으로 병원 다니면서 마음 편하게 먹어보는 건 어떨까?

유니1113 2025-07-05 (토) 07:24 15시간전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/6688

수면제 처방받아 직방이야

믕이e 2025-07-05 (토) 21:26 1시간전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/6695

약에 의존하면 나중에 끊었을 때 후유증 심해.. 운동이나 취미 찾아서 자기전에 해보면 어떨까?