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[우울증]

우울할때는 활동적인게 좋다고 생각해?

문남소 2025-05-21 (수) 11:49 16일전 104

https://sungyesa.com/new/mp/5641

집에만 틀어박혀 있고 싶은데
꼭 나가서 사람들이랑 어울려야
우울이 좀 나아진다고 생각해?
진짜 나가기 싫은데도 밖에 나가보라고 하는 소리 들으면
개짜증남
남들이랑 같이 있으면 더 우울해지는 사람도 잇는 건데

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댓글 17건

Rurubi 2025-05-21 (수) 17:05 16일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5648

맞아.. 맞는데 사람들이랑 어울리는 거 말고 그냥 집 밖으로 나가야 하는 거 같아. 나도 사람들 만나기 싫고 우울해져서 밖으로 안 나가고 하루종일 방에서 잠만 자다가 쇼츠 좀 보다가 그랬는데 그럴수록 생각만 많아지고 더 우울해지더라고. 일단 밖에 나가서 햇빛 좀 받고 걷기라도 하는 게 확실히 도움 되긴 했어 나는

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영파 2025-05-21 (수) 17:50 16일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5651

우울하면 집밖으로 나가기까지가 너무힘들어
ㅠ 그래도 나가면 환기는되는데 다시 우울해져

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브루루 2025-05-21 (수) 21:47 16일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5661

병원 아녀봐 좋아져

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도레미파파123 2025-05-21 (수) 23:45 16일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5664

꼭 사람 안만나더라도 밖에서 햇빛 쐬고 규칙적인 생활하는게 도움 많이 됨

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카랑카랑이 2025-05-22 (목) 13:19 15일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5668

나가서 어울리지 않아도 괜찮진만 그래도 집에만 있는거보다 밖이 낫긴할거야

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승마로우 2025-05-22 (목) 16:18 15일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5673

아무래도 그렇거 같아 굳이 사람 안만나더라도 산책이라도 하면서 햇빛 쐬고 사람 구경도 하면 좋은 거 같애~

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허니야니 2025-05-22 (목) 18:55 15일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5679

혼자 산책이라도 하면 난 좀 낫던데ㅜㅠ….

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앵잉용 2025-05-23 (금) 00:04 14일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5682

아니 진짜 나가서 걷는동안 스트레스 더 받아서 눈물나는데 자꾸 집에만 있어서 그렇데ㅠㅠ

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호호홍홍 2025-05-23 (금) 18:29 14일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5699

나가지않더라도 집안에서 청소를 하거나 운동을 하거나 창문열도 햇볕쬐기하면 기분이 나아질 수 있을 것 같아!

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peeier 2025-05-25 (일) 00:13 12일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5725

하ㅠㅠ
나도그래 나는 밖에서 사람들이랑 있었으니까 더 짜증나고 우울한건데 사람들은 다 자꾸 밖에 나가라... 움직여라...

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angel96kk 2025-05-27 (화) 21:58 10일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5782

그러게 집에 시체처럼 누워있는게 가장 좋음

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lifeisflow 2025-05-28 (수) 14:30 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5808

한 때 우울증을 겪었던 사람으로써 완전 공감된다.. 근데 뭐 밖에 나가서 사람들하고 시끌벅적하게 어울리는 게 아니라, 집 근처에서 잠깐 걸으면서 바람도 쐬고 하늘도 보고.. 하는 건 중요한 거 같아

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유우현 2025-05-29 (목) 04:02 8일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5819

사람들 만나는 거에 스트레스 받는 타입인가보다 집에 있을때 집중할만한 취미 만드는 건 어때

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니냐니노노 2025-05-30 (금) 22:39 7일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5895

나도 우울증이라 그 기분 아는데 호르몬 상 햇빛 쬐는거, 걷는 거가 우을증 회복에 좋대. 좋은 거 알아도 하기 싫을 때가 있는 거 알아서 강권하지는 않고 싶은데 그렇대.. 알아뒀다가 기분 내킬 때 해도 쬐고 그래봐.

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없음음 2025-05-31 (토) 10:29 6일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5896

걷는거 도움 됐던것같아

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쭈쭈쭙빠뱌 2025-06-02 (월) 19:38 4일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/5948

산책하니까 기분 전환 됐어

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치힛뿌 2025-06-04 (수) 17:08 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/6022

도움되는 것 같아

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