현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

심리/신경 포럼

심리/신경 관련 의료 정보 공유

이전글 다음글

목록 글쓰기

[수면장애]

잠 잘드는 사람 너무 부러워

이두삼두 2025-02-20 (목) 20:55 1개월전 142

https://sungyesa.com/new/mp/4465

수면호흡
수면음악
수면음료
이런 거 다 해봤는데 잠들기 쉽지 않다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
잠들어도 금방 깨고...
머리만 대면 자는 사람들 너무너무 부러워
잠 잘자는 게 진짜 삶의 질 상승인듯 ㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 피곤한데도 잠들기 쉽지 않음 ...
다들 잠 잘드는 꿀팁 있니ㅠㅠㅠ

브로커의심신고

이두삼두님의 게시글 더보기

[눈성형] 올로 안검내반

올로성형외과 안검내반수술

올로성형외과 서울 신사동 643,793

880,000원

[코성형] 슬림한 콧볼축소

뭉뚝한 콧볼을 슬림하고 오똑하게!

디데이성형외과 서울 논현동 407,482

550,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 18건

예뻐져유 2025-02-21 (금) 04:23 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4468

수면음료랑 음악은 모야 ㅋㅋㅋ 궁금하다 나도 지금 못자고 이러고 잇네 ㅠ

브로커의심신고

토끼인형율 2025-02-21 (금) 14:35 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4470

책.. 읽어봐..

브로커의심신고

박예삐 2025-02-21 (금) 18:02 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4476

아... 불면증 한 번 오면 고치는게 쉽지 않더라 스트레스지 ㅠㅠ

브로커의심신고

모오우아 2025-02-21 (금) 21:05 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4482

8시간 스트레이트로 쭉 잘자는사람 너무부러움... 요즘 세시간자고 꺠는게 일상이야

브로커의심신고

angel96kk 2025-02-23 (일) 07:18 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4494

운동을 해보는게 어때

브로커의심신고

한국여자 2025-02-23 (일) 09:39 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4516

스트레스 받으면 불면증 생기더라구 나도 그런중

브로커의심신고

앙루 2025-02-24 (월) 20:40 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4526

나도 운동 추천할게!! 조금이라도 움직이면 낫더라구

브로커의심신고

참토링 2025-02-25 (화) 13:40 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4529

맞아 운동이 짱이긴 해.. 진짜 운동추천 가벼운 운동 말고 땀 한번 쫙 나는 운동해봐! 몸을 피곤하게 움직여야 몸도 좀 쉬어야지~ 하고 잠 드는 것 같아
그리고 수면은 거의 정신적 스트레스라..ㅠ 스트레스 해소 방법을 먼저 찾는 게 우선이라고 생각해! 스트레스 원인 찾고 스트레스 먼저 해결해보길 !!

브로커의심신고

룰루랄라힛 2025-02-28 (금) 15:51 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4562

수면 호흡법 하면 나는 어느순간 잠들어있더라! 나도 잠 들기 힘들어 하는 사람이야 ㅠㅠ 최대한 본인이 편한 환경이여야되는듯!

브로커의심신고

지유딩 2025-03-02 (일) 18:59 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4581

멜라토닌 영양제도 요즘 있던데 나도 먹어보려구

브로커의심신고

ciel07 2025-03-03 (월) 13:11 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4596

* 비밀글 입니다.

브로커의심신고

예사박 2025-03-04 (화) 18:26 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4607

자기전에 가볍게 운동하고 샤워나 반신욕해주고 자면 진짜 꿀잠 예약이야 한번 해봐!!

브로커의심신고

김가루챱챱 2025-03-04 (화) 22:40 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4615

마그네슘+비타민D 무조건 챙겨먹어 일단 수면의 질이 올라감ㅇㅇ

브로커의심신고

힘둘당당 2025-03-07 (금) 14:17 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4643

진짜꿀잠좀자고싶어.. 1시간마다 깨는거같아 ㅠ

브로커의심신고

너무피곤해 2025-03-07 (금) 20:49 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4649

나도 푹자보는게 소원이야..

브로커의심신고

냠념이 2025-03-09 (일) 10:16 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4664

하루에 최소 한시간 이상 산책하면 잠잘오더라

브로커의심신고

병원정착하고싶어 2025-03-13 (목) 00:23 1개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4736

요가니드라 추천!! 원래 잠들면 안되는요가지만 자기위해 듣는듯 ㅋㅋㅋㅋ

브로커의심신고

Rattwk 2025-03-21 (금) 12:03 28일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/4810

나도 너무 부러워 그냥 바로 잠드는 사람들 넘 부러움

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기