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[우울증]

하루하루가 무기력해

은솔뜸 2024-09-04 (수) 06:46 1일전 23

요즘 들어서 좀 무기력함을 더 많이 느끼는 것 같은데
정신과 상담도 받아봤지만 소용없는 갓 같고
사소한거에도 너무 짜증나고 신경질 적으로 변해서
더 걱정인 것 같아..
이게 그냥 정신적으로만 그러면 모르겠지만
정신이 불안정하니 몸도 더 아픈 것같아서
어떻게 이겨내야 할질 잘 모르겠어

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댓글 2건

나넌어어 2024-09-04 (수) 15:39 16시간전

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아 나도..난 막 싸우고다녀

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너자신을코알라 2024-09-05 (목) 04:45 3시간전

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그럴때는 뭘 하려고 하지 말고 그냥 쉬는것도 답인듯.. 좀 괜찮아지면 작은 목표같은거 세워서 이루면 좀 나아지는거같애

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