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심리/신경 포럼

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[우울증]

피해망상 진짜 어떻게 고쳐?

밍히핑 2025-04-25 (금) 01:00 1개월전 100
https://sungyesa.com/new/mp/5239
새로 이직했는데 원래 텃세 있는 분야로 좀 유명하긴 하거든? 근데 첫날에 다들 인사도 잘해주고 해서 좀 덜한가했는데 묘하게 나 옆에 두고 자기들끼리만 아는얘기하면서 떠들고 점심먹고 자기들끼리 음료주문해서 (누가 사준건 아니고 각자 돈보내주고 한명이 취합해서 시키는거) 먹고 하는데..친구한테 말했는데 그냥 그사람들도 너 낯설어하는거고 음료는 너 처음본건데 사주는것도 아니고 돈보내달라 하기 좀 그래서 그런거아냐? 하는데 내가 일못하고 뚝딱거릴때마다 내 욕할거같고.. 내가 외모 자존감도 너무 떨어져서 그사람들에 비해서 못난 내가 너무 싫고 진짜ㅣ 피해망상 너무 심해

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댓글 3건
태봉티비 2025-05-10 (토) 01:32 29일전
주소 https://sungyesa.com/new/mp/5414
그럴땐 좀 푹 쉬어야되더라 마음의 안정도 오고 머리가 맑아지는 느낌이야!! 잘 이겨낼수 있을거야
angel96kk 2025-05-27 (화) 22:05 11일전
주소 https://sungyesa.com/new/mp/5789
나도 그런데 어떻게 극복할까?
쭈쭈쭙빠뱌 2025-06-02 (월) 19:52 5일전
주소 https://sungyesa.com/new/mp/5960
그냥 생각을 비우는 건 어때?
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