알림 0

최근 검색어

닫기

심리/신경 포럼

심리/신경 관련 의료 정보 공유

검색목록 목록 글쓰기

[수면장애]

중간중간 계속 깨ㅠ

까미눈 2025-01-14 (화) 15:38 2개월전 51

https://sungyesa.com/new/mp/3784

잠자다가 꼭 중간에 한두번은 깨는것같아ㅠ
왜 매번 이러는지 모르겟어ㅠㅠ 자는것도 선잠자는것처럼 깊게 못자고
이럴때 어떻게 해야하지? 수면제라도 처방받아야할까?

브로커의심신고

까미눈님의 게시글 더보기

댓글 3건

삐약입니다 2025-01-14 (화) 18:54 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3789

스트레스 많이 받나보다…나도 스트레스 많이 받을까 그랬는데 혹시 최근에 고민많거나 그런일 있어??? 아니라면 힘들더라도 밤이나 아침에 운동을 빡세게 해보는 거 어때??? 그러면 잠이 덜 깨더라구 힘들어두 운동을 해보는 걸 추천해!! 수면제 먹으면 아침에 일어나도 먼가 찝찝하더라구 ㅠㅠㅠ

브로커의심신고

ㅎㅎㅎㅎㅎㅅ 2025-01-14 (화) 20:56 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3796

자기 전에 반신욕을 하고 마음을편하게 하고 자면 덜 깨지 않을까??

브로커의심신고

자연스러운눈원해 2025-01-15 (수) 14:09 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3829

정신과 가보렴..나는 그러고 많이 나아짐

브로커의심신고

검색목록 목록 글쓰기