내가 2년전에 진짜 힘들었는데 그 이후부터 공부도 안되고 자꾸 내가 뭘하고 있는지도 까먹어..그때 정신과도 갔는데 검사결과로는 괜찮다고 걍 거기서 처방 해주는 우울증약 좀 먹다가 부작용으로 끊고 그냥 살다보니깐 우울증이 좀 괜찮아지더라 근데 기억력 암기력이 너무 안좋아졌어..회복 방법이 있을까?
나도 우울증으로 10대의 기억이 거의 없어 마치 꿈을 꾼 듯한 느낌이라고 해야 할까?? 근데 오히려 우울증때문에 불안감이 엄청 심해지면 약속이나 해야 할 일 같은 기억은 더 잘 하더라
그리고 계속 캘린더에 까먹지 않으려고 사소한 걸 다 적어놨어. 계속 어딘가에 메모하는 습관을 들이면 좀 괜찮아지더라..!!
소누누
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