구내염

일단 잘먹고 잘자고 가 첫번째
스트레스 관리 해두거
입속 관리도 잘해줘야됨
구내염이 스트레스 받러나하면 굉장히 잘나서 평상시에 약국에서 구내얌 연고  약 사서
구내염 초기에 약 바로 발라고 연고까지 발라줌 초기에 잡읋수있음

잘 쉬고 무리하지 않는 게 최고지만 어디 그게 쉽나요 코팅되는 연고 잘 바르고 매운 것과 자극적인 것을 피해야 한다 혀로 자꾸 건드리게 되지만 그 장난도 피해야 한다.. 구내염이 나야 잘 쉬게
되는 이상한 회복 루틴이지만 쉬는 것만큼 좋은
약이 없다!

잠 못자고 며칠 피곤하다 싶으면 바로 생김 위치도 다양하게 생겨서 조심해야됨.
개인적으로 혀 밑에, 어금니쪽 잇몸이 제일 고통스러웠음.
약바르기도 힘든 부분이고 뭐 먹다가 건들면 진짜 아픔.
알보칠은 무서워서 못바르겠고 비타민 평소에 잘 챙겨먹는게 좋은듯.

저는 진짜 구내염이 자주나요.. 제가 잘안먹고 안자고 하니까 더 자주나더라구요ㅠ 한달에 한번씩은 꼭 오니까 이제 알보칠 바르는것도 고통이 안느껴집니다..ㅋㅋ 간혹가다가 혀에 나기도 하는데 그건 약도 안들어서 진짜 괴로워요ㅠ

잠 못자고 잘 안먹고 스트레스 많이 받으면 직빵으로 오는 구내염ㅠ
뭘 씹어서 생기는 것보다 위의 이유 등으로 면역저하로 생기는게 훨씬 아프고
환부 주변에도 바르는데 가끔은 환부보다 그 주변에 알보칠 바르는게 더 아플 때가 있더라

몸이 진짜 피곤하다 할 때 생김... 위치에 따라서 불편함이 달라짐 지금도 있음 ㅠ 진짜 아랫입술 부근에 입 안쪽에 생겼던 적 있는데 진심 그놈이 레전드였음 김 먹다가 기절할뻔하고 양치하다가 양치 솔이 거기 닿아서 또 기절할뻔함 ㅠ 완전 하얗게 돼서 양치할 때마다 지옥이고 진짜 인상 개구겨짐ㅠ 근데 시간 지나면 나아짐

솔직하구내염 너무 심해서 갔는대 이미 늦개왔다햇어 항버이러스제는 3일전에는 발라야 효과있대 긍데 울며 겨자먹기로 그냥 달라했고 항히스타민제도 받아서 먹었능대 그냥 안 먹는거보단 낫더라 너네들도 그냥 이런거 있느면 참치말거 병원

맨날 구내염 달고 살아서 이젠 약도 안바름... 알보칠은 고통 일시불 결제고 자연 치유는 할부 결제라는 말이 있음.... 저는 그냥 할부 결제함.. 걍 환부 잘근잘근 씹어서 일시적으로 고통 없애면서 사는 중.. 고통은 원래 더 큰 고통으로 잊는 법이거든요

스트레스 받거나 조금만 피로 쌓이면 입안에 구내염 파티나는 인간인데 가장 베스트는 스트레스 덜 받고 잘 자기입니다
근데 보통은 그게 안 되죠
입안에 바르는 연고 같은 거 잘 발라주고 물
많이 마시고 휴식 충분히 취해주면 자연치유되긴 합니다

구내염을 치료하기 위해 병원까지 간 적은 없고 일상생활에서 거슬리는 정도의 통증은 있었음 이를 잘 안닦거나 밤을 며칠 새면 났음 알보칠 바르고 가글 자주 하고 잠을 많이 자면 어느새 나아있었음 구강청결이 핵심이라고 생각됨

밥 먹다가 입술 씹었는데 그대로 구내염으로 악화돼서 엄청 고생했네요.. 잘 낫지도 않고 계속 안좋아졌었어요 ㅜㅜㅜ 그래서 약국 다니면서 이것저것 연고도 발라보고 했는데 쉽게 안낫더군요.. 그러다 잠 좀 잘자고 계속 관리해주니 겨우 나았습니다..
구내염 참 힘든 질병이에요 ㅜㅜ

피곤할 때나 면역력 떨어질 때마다 생김... 진짜 너무너무너무너무 거슬리고, 뭐 먹을 때마다 따끔따끔한 게 진짜 괴로움. 그래도 잠 잘 자고 비타민이나 이것저것 잘 챙겨먹으면 금방 낫는 편이라 다행인 듯. 알보칠은 무서워서 한 번도 시도해본 적 없음.

감기걸리고 면역력 떨어졌는지 자고 일어났더니 구내염 생겨서 내과 다녀왔어 딱히 해줄건 없다고 그냥 잘챙겨먹고 영양제같은거 먹으면 좋다해서 병원에서 영양제 링겔맞고 왔고 집에와서 비타민 b,c,d 이것저것 다 챙겨먹고 푹자고나니까 좀 괜찮더라

입안 안쪽에 뭐가 따끔거리더니 하루 만에 하얀 궤양처럼 된 게 생기더라고요. 평소 피곤하거나 잠 못 자면 한두 번씩 생기긴 했는데, 이번엔 혓바닥 옆에 생겨서 말할 때도 아프고 밥 먹을 때 소금기 닿으면 눈물 날 정도였어요. 스트레스랑 야근이 이어졌던 시기라 면역이 확 떨어졌던 것 같아요.

구내염 걸리면 입 안이랑 혀가 진짜 따갑고 아파서 짜증나ㅠ 밥 먹을 때마다 얼얼하고 맵거나 짠 거 먹으면 바로 확 올라와서 더 아프고 말할 때도 신경 쓰여서 자연스레 입 다물게 돼ㅠ 며칠 동안 계속 아파서 집중도 잘 안 되고 기분도 다운됨 약 바르면 좀 낫긴 하는데 그때만 괜찮고 고통 며칠간 지속... 꾸준히 비타민b 챙겨먹으니까 좀 나음