범불안장애

외출 해야하는 날이면 밖에 나갈 생각에 너무 불안해져서 잠을 못 잤어요. 비유적인 표현으로 잠을 못 잤다는게 아니라 정말 밖에 나갈 생각을 하니 몸이 부들부들 떨리고 불안했어요. 정신과에서 우울증이랑 불안장애가 같이 왔다고 했고 약 먹고도 1년 반 걸렸네요.

자고 일어낫는데 심장이 두근거려서 미칠거 같아서 심박수 재보니 180이엇다 그 상태로 뭔가를 하려니까 손이 덜덜 떨리고 왠지 모를 불안감과 초조함에 일상생활이 안되고 쓸데 없는 걱정이 계속 들어 처음엔 부정맥인줄 알앗다가 이상없대서 정신과 난생 처음 가봣더니 불안장애라고 약 주셔서 먹으니까 바로 나음.. 몇주 먹고 멀쩡해짐 몸이든 정신이든
이상잇으면 바로 바로 가서 치료해야함

정신적으로 많이 힘든 일이 있었는데 그때 불안장애가 심하게 옴. 자기 전에 몇번이고 문 잘 잠겨있는지 확인하고, 내가 모르는 사이에 가스가 누출돼서 폭발사고를 당할까봐 가스경보기 설치하고, 큰 소리들으면 사고가 정지할 정도로 몸이 굳어버리고 진짜 너무 힘들었음. 막 한번 안좋은 생각들면 식은땀이 뻘뻘나고 더웠다가 추웠다가 심장소리가 귀까지 들리고 하루에도 몇번을 울음. 그래서 가까운 정신과 가서 약타먹었는데 진짜 약 먹는게 짱임. 막 갑자기 마음이 평화로워지고 그건 아닌데 그래도 막 당장 죽어버릴 것 같은 불안감은 많이 해소가 됨. 내성이나 의존 이런거 걱정하면서 힘들어하지 말고, 정신적으로 죽을 것 같으면 꼭 병원을 가야함. 몸이 아프면 병원을 가는것처럼 마음이 아프면 정신과를 가야함.

사람 많은 곳에 있을 때 너무 긴장되고 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰어서 방문했다 처음 약 주신건 효과가 거의 없어서 약을 세게 주신 건 효과가 좋은데 너무너무 졸려서 공부도 못 하는 수준 강의도 못 들을 정도 그리고 불면증 생겨서 약장수놈임. 약만 늘어나다가 스스로 이겨냈다

숨쉬는게 답답하고 한숨쉬듯이 숨을 몰아서 쉼.
짜증도 많이 늘고 가슴이 답답해서 병원갔더니 아직 공황장애까진아니고 불안장애라고 함.
부작용없는 맞는 약 찾아 복용하니 꽤 증상이 호전.
재발이 잘되는 병이라 안좋으면 병원가서 꾸준히 약복용을 해야함.

몇년전에 우울증과 함께 왔음. 사람 많은 곳에서 과하게 떨리고 최악의 상황을 자꾸만 생각함.
대인관계 뿐만 아니라 다른 일상생활에서도 정리정돈이나 일이 안풀리면 과도한 불안이 생겼음. 이건 불안에서 끝나는게 아니라 강박증이나 다른 정신문제로 발전될 수 있기 때문에 빠르게 병원으로 가서 약물치료든 뭐든 하는게 제일 좋은 것 같음.

생각이 많은데 긍정적으로 사고하는 경우가 거의 없었고 다른 사람들보다 심하게 예민했음
다른 사람들한테 갑자기 화풀이를 하는 경우도 있었는데
병원 가고 진단받고 약 꾸준히 먹으면서 좀 나아지는 느낌.. 역시 힘들면 정신과를 가야 해

지하철 같은것 사람 마주보는 것 불편하고, 남들보다 미미하게 예민함.
그러다가 스트레스 받으면 폭발하기 때문에 위험함.
적당한 정신과의원 가서 말하면 알맞은 약을 줌.
확실히 정신과 다닐때가 삶의 질이 높아짐

다른 정신질환이랑 동반해서 같이옴. 그냥 삶이 계속 불안하고 혼자 끝까지 생각하고 미쳐버릴거같음. 불안해서 쥭을거같은 느낌이 듦. 약물치료 해야히고 ㅈ자기한테 잘맞는 약을 찾아야함. 필요시 약도 있으면 받아서 먹는거 추천

대중교통, 사람 많은 곳에 갔을 때 묘하게 답답하고 두근거림이 있어서 병원 방문. 불안장애 약은 우울증 약이랑 다르게 바로 효과가 와서 좋음. 사람이 무던해지고 일상이 평온한 느낌. 쭉 먹다보면 끊었을 때도 어느정도 유지됨. 단 컨디션이 안좋거나 기분 안좋은 일이 있으면 (스트레스 받으면) 쉽게 재발함. 다시 병원가서 약 먹으면 됨

계단이 꺼질 거 같다고 생각하게 되는
범불안장애를 가지고 있다. 확실히 약을 먹으면서는 그런 생각의 빈도가 줄어들었지만 단약한 지금은 다시 그런 생각들에 휩싸인다. 조만간 다시 약을 타먹어야 할 것 같다는 생각이든다.

우울증을 가지고 있는데 범불안장애도 진단받았습니다. 자나팜 먹으면 괜찮아져요 다만 소량 복용해야 하는 걸로 알고 있어요. 범불안장애가 다른 여러 장애도 불러일으킬 수 있는 장애라 초기에 잡는 것이 주요하다고 생각해요.

얼마 전 가족이 크게 아파서 119실려간 뒤로 생긴 불안장애.. 이런 느낌은 난생 처음이라서 굉장히 힘들었음
공황 증세도 오고 심박수 미친듯이 뛰고 자기 전 눈꺼풀이 계속 떠질 듯한 온갖 신체화 증상에 몇달정도 시달렸는데 지금은 말짱해졌음
딱히 약을 계속 먹거나 한 것은 아닌데 (약 먹는 것도 불안해서 처방 받아놓고 약 성분 검색하고 안먹음..)같은 일이 반복 되지 않았고 시간이 지나서 괜찮아진 걸로 결정내림

너무불안해요 하루가 지하철을 타도 불안하고 버스를 타도 불안하고 학교를 거도 불안해요 언재쭘 이 불안애서 벗어날 수 있을까요 너무어무 힘들어요 그랴도 약먹고ㅠ먾이 나아지긴 해서 그 점운 좋습니다 완치했으면 좋겠어요

초등학교 때 모종의 사건 이후로
공황장애와 불안장애를 겪었음
너무 어린 나이라 중학교 때 상담센터를 다니면서 치료했고, 상담사 선생님의 우려에도 불구하고 부모님의 주장이 너무 확고하여 약물치료는 못했음
그래도 공황장애 이겨내려고 다방면으로 노력하면서 공황발작 증상은 잠잠해졌지만
불안장애는 남았음
나 스스로 정신과 가서 약 타묵지 않으면 그낭 평생 데리고 살아야 할 듯
일단 지금의 범불안장애 대표적 증상으로는
발표 상황에서 남들보다 몇배는 더 떨고 아예
못 움직일 정도로 다리가 후들거림
살짝 안 친한 친구랑 대화하고나면 가슴이 너무 쿵쾅거리고 진정이 안됨
그냥 남들보다 긴장상황에 관한 역치가 낮음
과한 걱정을 함