줄넘기 같이 뛰는 운동은 쌍껍후 얼마나 되고나서 해야하나요?

전에 쓴 글중에 이런 내용이 있더군요.



쌍껍을 하고 2달 정도안에 눈을 비비면 쌍꺼플이 풀릴 가능성이 커진다고요.







그럼 만약 쌍꺼플 주변을 씻으면서 문지르게 되면 풀릴 가능성이 커지는 것인가요?





그리고 줄넘기 같이 뛰는 운동의 경우 쌍꺼플에 좋지 않은 결과를 초래할까요?



하루 한시간씩 줄넘기 좀 해 볼까 했는데 그냥 산책이나 해야할까요?



이에 대해 아시는 분이나 경험 많으신분 답변 좀 해주세요.

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