한의원 다녀왔어요.

원래 피부 한의원 갈까 하다가 그냥 다니던 한의원 갔다왔어요.
갑자기 원장님이 바뀌셔서.. 급당황했지만... ^^

지루성 피부염 여쭤봤는데
제 얼굴 보시더니.
목이랑 얼굴이 전체적으로 잡티가 많네요. 점이 많고.. 혈액순환 안되네.. 이러시더라구요.
전 피부 하얀 편이구요. 기미 같은건 없는데 점이 좀 있는 편이거든요. 목에도 점이 있고.

이전에도 완전 아픈 침 얼굴, 목, 배 부위에 맞았었는데..

오늘도 엮시. 어깨쪽 부황 뜨고, 완전 아픈 침 맞고 왔어요...

예전에도 그 침 맞으니까. 어깨 뭉친거 풀리고, 엉덩이나 갈비뼈 틀어진거 바로 잡아주더라구요.
그래서 한의학의 침에 대해서 신기해했던 기억이..ㅎㅎ
이번에도 좀. 좋은 효과 있어야 할텐데... ㅠㅠ

침 놓으시면서. 아직 젊은 나이에 로션 안발라도 몸 피부가 매끈매끈해야 하는데.
피부가 까실까실 거친게. 안좋다고 하시더라구요. --;; 얼굴만 문제가 아니었나봐요.
지금 제 손도 아토피처럼 거칠거칠하면서 딱지 생기고 그런데.. 전체적으로 안좋은가봐요.

계속 침 맞을건데. 나름 효과 있으면 후기 올릴께요.

그리구요.
오늘 선생님이 저한테 밤늦게 뭐 먹냐고 물어보시더라구요.

그래서. 그런게 많이 중요하나요?? 그랬더니.

밥을 먹는 간격도 중요하고, 시간도 중요하죠.. 그러시더라구요.

제 식습관 체크 하시더니.
밥이라는거는 일 끝나고 허기진걸 달래는게 아니고.
일하기 전에 먹는거고.
밤에는 특히 무리하지 말고 소식하라고 하시더라구요.

뭐.. 큰건아니지만.
식습관 하나하나도 몸을 다스리는데 중요하다고 하니깐요.

제가 보기엔 무얼 먹냐도 중요하지만. 어떻게 먹는지도 중요한거 같아요.
세끼 꼬박 규칙적으로 먹고. 저녁 너무 늦지 않게 소식하는것두 중요한 식습관이라고 하네요.

너무 당연한거긴 하지만.
그래도. 도움될까해서. 올려요. ^^

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