지금 기분 급우울

한참 식이요법 잘 하고 있었는데... 저는 음식이랑 상관이 많더라구요. 채식한날은 멀쩡하고 지방 조금이라도 먹으면 간지럽고 발진 생기고.. 아까 식빵 ㅠㅜ 빵 중에서도 지방 적겠지 하고 3장 먹었더니 지금 얼굴이 만신창이가 될 조짐이 보여요.. 이럴땐 갑자기 자기 비하 심해지고 우울해지고 진짜 살맛 안나요..ㅜ '내 의지가 요것 밖에 안되다니...' 언제까지 이렇게 음식 때문에 스트레스 받으면서 살아야하나요,,,ㅠㅜ 근데 겪어보고 확실히 느낀건 음식조절 잘하고 물 많이 마시니까 금방 좋아진다는거.. 그렇지만 너무 스트레스가 심하고 힘들다는것. 우잉... 그냥 너무 급우울해서 적어보아요... 이제 다신 이런일 없도록 의지를 다져야겠어요... 이런이런 ㅜ

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