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비오틴(비타민H)가 피부염에 탁월한 효과가 있다네요.

あĦ凹Г己Гつł 2006-11-20 (월) 23:04 18년전 285

https://sungyesa.com/new/jiru/6712

탈모, 피부염등에 비오틴(비타민H)가 탁월한 효과가 있다고 해요.
계란 노른자에 다량 함유되어있구요.(흰자는 제외)
저 내일부터 계란 노른자 꾸준히 먹어보려구요^^
효과있으면 글 또 올릴게요
아참! 참고로 피부 온도가 1도 올라가면 피지 분비량도 20%나 더 늘어난다네요.
온도관리도 중요한 것 같아요^^

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