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난치성피부질환

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[지루성]

살을빼려고 운동을하는데..

분홍리본 2006-08-02 (수) 17:46 18년전 348

https://sungyesa.com/new/jiru/6053

2일전부터 줄넘기 천번씩 하거든요..
하고나면 무지 덥고. 얼굴이 열이 오르고 그래서 빨갛구.. 그래요
어디서 들었는데. 지루성피부염은 운동이안좋다더라구요.
얼굴에 열이 오르면 악화된다구..
정말 그러나요 ?
에긍.. 그러면 운동없이. 어떻게 살을빼남요 !

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댓글 6건

지루퍽킹. 작성자 2006-08-03 (목) 01:02 18년전 수정 삭제

주소 https://sungyesa.com/new/jiru/6054

ㅋ 자연식위주의 식사와 과식은 절대 금물, 술 고기 네버하고(그래도 고기는 한달 두세번정도?) 그리고 밤7시 이후는 되도록 안먹도록 해보세요.ㅋ 제가 작년에 그렇게 해서 78에서 67까지 감량한적이 잇어요.ㅋㅋㅋ 그래도 67은 너무 심해서(제 키가 180이라.) 다시 71정도로 유지하고잇지만요.ㅋㅋ

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