성인아토피는 어떻게 치료해?

나는 아토피 다 나았는데 공무원 공부 2년하다가 스트레스로 아토피가 다리에 생겨서 검게 되버렸어ㅠㅠ
그래서 공부 관두고 다시 취준하면서
야채풍부하게 먹고 탄수 줄이고, 지방적은 고기먹으면서
운동 2시간씩 땀내니까
조금씩? 아토피가 나아지는 것 같아!
잠은 하루에 8시간 자고...ㅠㅠ
완치까진 아니지만 나아지는 중이라서 도움될까 적어봐 ㅠㅠ

아토피 진짜 너무 힘들어ㅠㅠ

일단 알러지 검사부터 해봐 먹는거 부터 싹 바꿔야해.. 내 동생이 그런 케이스였거든..

일단 대두랑 우유, 밀가루 음식만 피하면서 면역억제제 조절해보는거 추천합니다.

식습관이 엄청 중요해... 나 밀가루 들어간 음식 많이 먹어서 다시 심해졌어...