몸에 안좋은 음식들 먹었을때 그 다음날에사 며칠 안으로 바로 나타나요.반대로 소화 잘되는 음식들로 소식하는걸한 이틀정도만 실천해도 바로 피부결이 말랑해지고 안색이 밝아져요.제가 이직하고 나서 정신적인 스트레스 많이 받던 때에 하필이면 심하게 체해서 3일 연속 흰죽만 조금씩 먹었었는데희안하게 피부가 말도 못하게 좋아졌었어요.붉은기도 아예 없어지고 깐 달걀처럼 맨들맨들..정작 정신적 스트레스 심했을 때인데도 불구하고오랜만에 만난 친척들이 이직한 곳이 편한가보다 얼굴이 많이 좋아졌다 이랬었죠ㅋㅋㅋ그때 깨달았어여 먹는거 중요하단걸.근데 전 식욕이 너무 강해서 작심삼일을 못가네요 오늘도 치킨먹고싶
저는 원래 아예 여드름이 나본적이 없던 피부였는데 1 새벽 4-6시 사이에 자기 2 늦게 일어나서 늦은 점심먹기 3 배안고프니까 저녁그르고 10-12 시 사이에 야식먹고 또 4-6시 사이에 자기4 운동은 물론 안움직이고 집에 하루종일 누워있기5 환기 잘 안되는 집 안에만 있기 (집안에 고양이 세마리라 털 범벅에 먼지 개많음) 이렇게 일년 사니까 지루성 피부염에 좁쌀로 뒤집어 졌네요 ㅠㅠㅠ
cheer -up!
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