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난치성피부질환

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[지루성]

악화모드.. 오늘 반신욕 중 알게된 점

그린티_ 2014-07-09 (수) 11:57 10년전 955

요며칠 악화모드라 스트레스를 부여잡고
꾸역꾸역 헬스와 반신욕을 하고있습니다.

지난주엔 좀 나아졌던 코옆 좁쌀들이 다시 지저분하게 등장했네요.
게다가 붉은기가 더 번진 느낌이라 얼굴 볼때마다 정말 괴로웠어요.

아침에 일어나서 곧바로 거울보면 꽤 괜찮은데
물세안 한번 하는순간 울긋불긋해지는 현상도 없다가 요새 생겼구요.

뭐가 문제일까 잘하고 있는걸까 수도없이 생각하면서 오늘도 운동한 후 반신욕 대신 족욕을 했는데..
확실히 운동이든 반신욕이든 족욕이든 하는 도중에 땀내면서는
얼굴 피부톤이 안정적이게 됩니다. 반신욕하고 나와서 곧바로 거울보면 하~얗네요.
목 만져봐도 뜨겁지 않구요. 얼굴에 열이 찬다는 느낌도 별로 안들어요.
다른 분들은 반신욕하는 중에 열이 쏠리면서 힘들다고 하시던데 전 해당되지 않는거 같아요.

근데 문제는 반신욕한후 샤워하고 나와서 옷입고 뭐하고 하면서 시간 지나는 동안에
다시 원상복귀되면서 오히려 전보다 열이 차고 붉어지는 듯한..
이게 문제였네요.

일단 반신욕과 운동으로 상체 발진과 두피는 많이 나아졌기때문에
몸에 좋은건 맞는거 같은데 이렇게 반동현상 같은게 있는건 무슨 원리인건지 알아봐야겠어요.
혈관이 늘어나고 있는건지.. 명현현상 같은건지..

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댓글 12건
파닥닥파닥 작성자 2014-07-09 (수) 14:23 10년전 수정 삭제 신고 주소
저두 그래요운동하고나면얼굴열내렸다가다시 원상복구
     
     
그린티_ 작성자 2014-07-09 (수) 14:35 10년전 수정 삭제 신고 주소
땀내서 하고 계세요? 운동하신지는 얼마나 되셨나요ㅠㅠ 좋아질거라고 믿고 계속 하시는 중이신지... 요며칠 스트레스받아서 이 카페와 네이버카페에 반신욕, 운동, 땀 관련 게시글은 죄다 뒤져봤는데 초반 며칠, 몇주쯤 명현현상처럼 다 뒤집혔다가 서서히 좋아진다.. 아님 운동할때 땀안나고 열올라서 미친듯이 빨개졌는데 땀나면서부터 나아졌다 이런 글들이 많더라구요. 전 그닥 해당되지 않는듯한... 전 땀도 잘나는 편이고 오히려 반신욕 처음 시도할때가 더 호전이 보였던 케이스네요..
     
     
파닥닥파닥 작성자 2014-07-09 (수) 14:40 10년전 수정 삭제 신고 주소
그린티_
파닥닥파닥 작성자 2014-07-09 (수) 14:40 10년전 수정 삭제 신고 주소
확실히화장안하면괜찮아져요반신욕이 얼굴열내리는건맞는것같아서해보려구요손발이차거든요
     
     
그린티_ 작성자 2014-07-09 (수) 14:55 10년전 수정 삭제 신고 주소
네 저도 손발차요 소음인이란 소리도 들었구ㅠ 운동이랑 반신욕 하신지는 얼마나 되셨어요?
     
     
파닥닥파닥 작성자 2014-07-09 (수) 14:57 10년전 수정 삭제 신고 주소
그린티_
롯데자이언츠 작성자 2014-07-09 (수) 19:41 10년전 수정 삭제 신고 주소
저는 집에욕조가없어서 반신욕은못하구...운동하는데전 님이랑 다르게 운동할때 얼굴에 열 엄청 올라오구...심지어 저는 땀이안나요...운동을 덜 열심히했나ㅠㅠ원래 제 체질자체가 엄청더워도 땀이 안나는편이라서ㅠㅠ차리리 땀이라도 확 빼버리고싶네요 님처럼ㅠㅠ 아근데 저는 운동할땐 진짜 얼굴에 열 장난아니게 올라오고 씻고 좀쉬다보면 다시 원상태..걍 붉은상태..ㅠㅠ
     
     
그린티_ 작성자 2014-07-09 (수) 19:57 10년전 수정 삭제 신고 주소
보통 이런 분들이 많은것 같던데요ㅠ 운동하고 반신욕하면서 열올라서 붉어지고, 가라앉으면서 좀 호전되는.. 이런 양상이 많던데 저는 어찌된건지ㅠ
반짝반짝돌아가길 작성자 2014-07-09 (수) 23:16 10년전 수정 삭제 신고 주소
그린티님 운동이나 반신욕 후에 찬수건으로 열은 식혀주시고 계신가요? 전 땀이 나거나 열이 오른 후엔 꼭 찬수건으로 열을 식혀준 후에 씻으니 괜찮은 것 같아서요!
겨울아이^^ 작성자 2014-07-10 (목) 08:04 10년전 수정 삭제 신고 주소
제가 다니는 한의원에서는 얼굴에 열오르는행위- 운동이나 사우나 등 자체를 하지말라던데요
이리저리 작성자 2014-07-10 (목) 13:49 10년전 수정 삭제 신고 주소
운동으로 땀을 내서 거의 1년넘게 하는데..그때 그때 달라요~
염소양 작성자 2014-07-21 (월) 11:30 10년전 수정 삭제 신고 주소
운동안해서 노폐물이 쌓여 피부로 나타나는군요 역시
hi
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