정말루 운동을 해야하는걸까??

어느 의사분은 운동해서 나빠지는 사람이 있다고 해서...헬스 몇주 다니고 포기했는데...왠지 운동하면 심해지는 느낌이여서 ㅠ.ㅠ
어찌 아랫글 보니..운동을 해야한다는 생각이~~에휴~~~어찌해야하는지??
근데..제가 아는 사람도 여드름이 장난아니였는데..정말루 보기 흉할정도로..그런데 헬스2달다니고 나서..피부가 넘 좋아진거예요..그런거 보면 운동을 하면 좋은것 같은데..
근데..저는 땀이 잘 안나는편이라서...한시간 런닝머신해도 땀이 조금 나오니...
그래도 오늘부터 운동을 해야겠네~~~^^

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