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난치성피부질환

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[지루성]

다같이힘내요 요새하는것들적어봅니다

파닥닥파닥 2014-04-20 (일) 21:41 10년전 455

저는 기름반들반들 각질많고 홍조잇고 특히 여드름같은 염증이심하고 흉터도많아요
20대후반여성직장인이구요
채식은못하고 매운거짠거기름진것밀가루안먹으려고노력중이고
피부과에서는 피지선줄이는 레이저받앗구요
잘때는건식족욕기이십분은꼭하구잇고
아침에일어나면김치생유산균먹고잇고
달맞이꽃종자유.비타민비.알로에영양제 먹고잇어요
그리고 요가가끔하구요
자기전에는 알로에젤계속덧발라요 아르간오일도최근에사서 같이바르고잇어요
근데 방금 막30분빠르게걷기햇는데 얼굴 전체가 예전처럼돌아오는것같네요
역시운동하면상열감이주는것같아요
내일부터 걷기꾸준히하려구요 다같이힘내요!

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댓글 13건

행복한 나 작성자 2014-04-20 (일) 21:42 10년전 수정 삭제

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같이 힘내요.

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지루지루넘시러 작성자 2014-04-21 (월) 00:09 10년전 수정 삭제

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피지선줄이는 레이저 어때요?ㅜ

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파닥닥파닥 작성자 2014-04-21 (월) 12:46 10년전 수정 삭제

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큰여드름은줄었어요~^^

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쟈스민향기 작성자 2014-04-23 (수) 10:56 10년전 수정 삭제

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pdt말씀하시는건가요~?

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파닥닥파닥 작성자 2014-04-23 (수) 11:57 10년전 수정 삭제

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쟈스민향기

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그린티_ 작성자 2014-04-21 (월) 00:23 10년전 수정 삭제

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저도 적어볼게요. 전 안면+두피 초기ㅠㅠ거의 매일 마시던 카페인 끊기맹물 많이 마시기나물, 채소 반찬 위주의 식단과 과일최대한 세끼 챙겨먹기매일 머리감기 (탈모한방샴푸+티트리오일 두방울)전기장판 최소한으로 약하게 틀기화장품 알로에, 프로폴리스젤 위주로 최소화웬만하면 물세안 하기동네 한의원 한약 복용 (상열감은 아직.. 화장실은 잘가게됨)운동을 위한 스텝퍼 구입별거없네요... 땀내는 운동이 하고싶은데기껏 산 스텝퍼 하나도 안힘들어서 땀이 안나요.. 제길ㅠㅠ

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